喝酒后犯鼻炎可通過避免酒精刺激、鼻腔沖洗、局部冷敷、使用鼻噴藥物、口服抗組胺藥等方式緩解。酒精可能誘發(fā)鼻黏膜充血水腫或過敏反應(yīng)，導(dǎo)致鼻塞、流涕等癥狀。

1、避免酒精刺激

立即停止飲酒并遠(yuǎn)離酒精環(huán)境。酒精會(huì)擴(kuò)張鼻腔血管加重充血，冷空氣或辛辣食物可能協(xié)同刺激黏膜。建議飲用溫水幫助代謝酒精，保持環(huán)境濕度在40%-60%之間。

2、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或海鹽水沖洗鼻腔，可清除過敏原及炎性分泌物。選擇鼻腔沖洗器或噴霧裝置，每日2-3次，沖洗時(shí)頭部稍前傾避免嗆咳。水溫需接近體溫以減少刺激。

3、局部冷敷

將冷毛巾敷于鼻梁及額部10-15分鐘，血管收縮可減輕黏膜水腫。避免冰塊直接接觸皮膚，冷敷后及時(shí)擦干防止受涼。此法對(duì)酒精性鼻充血效果較明顯。

4、使用鼻噴藥物

短期使用鹽酸羥甲唑啉噴霧劑可快速緩解鼻塞，但連續(xù)使用不超過3天。布地奈德鼻噴霧劑適用于過敏引發(fā)的鼻炎，需規(guī)律使用1-2周見效。用藥前需清潔鼻腔確保藥物吸收。

5、口服抗組胺藥

氯雷他定片或西替利嗪膠囊能抑制組胺釋放，改善打噴嚏、流清涕癥狀。合并鼻塞可聯(lián)用偽麻黃堿類藥物，但高血壓患者慎用。服藥期間禁止駕駛或高空作業(yè)。

酒精誘發(fā)鼻炎者應(yīng)記錄飲食日記排查過敏原，發(fā)作期保持臥室空氣流通，避免接觸塵螨、花粉等致敏物。長期反復(fù)發(fā)作需排查慢性鼻炎、鼻竇炎或酒精不耐受等問題，必要時(shí)進(jìn)行過敏原檢測。日常增強(qiáng)鍛煉改善鼻腔血液循環(huán)，冬季佩戴口罩減少冷空氣刺激。