陽痿通?？赏ㄟ^生活方式調整、藥物治療、物理治療、心理治療、手術治療等方式改善。陽痿可能與血管功能障礙、神經損傷、內分泌異常、心理因素、藥物副作用等原因有關。

1、生活方式調整

改善不良生活習慣有助于緩解陽痿癥狀。減少吸煙、控制飲酒、保持規(guī)律作息、適度運動可改善血液循環(huán)和整體健康。均衡飲食，增加富含鋅、維生素E等營養(yǎng)素的食物攝入，如牡蠣、堅果等。避免長期久坐或過度疲勞，保持適度體重。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非片、他達拉非片等可改善勃起功能。雄激素替代治療適用于睪酮水平低下的患者，如十一酸睪酮軟膠囊。部分中成藥如復方玄駒膠囊也可能有一定輔助作用。藥物治療需在醫(yī)生指導下進行，避免自行用藥。

3、物理治療

真空負壓裝置通過負壓吸引促進陰莖充血，幫助勃起。低強度體外沖擊波治療可改善局部血液循環(huán)。陰莖康復訓練通過特定鍛煉增強盆底肌群功能。這些方法需在專業(yè)人員指導下進行，避免操作不當造成損傷。

4、心理治療

針對心理因素導致的陽痿，認知行為治療可幫助調整錯誤認知。性心理咨詢可緩解焦慮、抑郁等情緒問題。夫妻共同參與治療有助于改善親密關系。心理治療通常需要多次進行，患者需保持耐心配合。

5、手術治療

對于其他治療無效的嚴重陽痿，可考慮陰莖假體植入術。血管重建手術適用于特定血管性陽痿患者。手術存在一定風險，需嚴格評估適應癥。術后需注意傷口護理，遵醫(yī)囑進行康復訓練。

陽痿患者應保持積極心態(tài)，避免過度焦慮。規(guī)律作息，保證充足睡眠。適度進行有氧運動如快走、游泳等，避免劇烈運動。飲食上可適量食用富含精氨酸的食物如核桃、芝麻等。戒煙限酒，控制慢性疾病。定期復查，根據治療效果調整方案。出現(xiàn)不適及時就醫(yī)，不要自行中斷治療。