火龍果的花能吃嗎
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火龍果的花是可以吃的，常吃火龍果花能排除體內(nèi)重金屬、潤(rùn)腸通便、保護(hù)心腦血管、止咳化痰等，對(duì)身體健康有益。新鮮的火龍果花可當(dāng)作蔬菜炒菜、做湯等，干火龍果花可當(dāng)作藥材泡水喝。
許多人喜歡吃火龍果，不但味道甘甜，抗氧化、抗老化的效果也非常好。在火龍果結(jié)果之前會(huì)開出像曇花一樣的花朵，特別漂亮，現(xiàn)在許多鮮花都可以食用，有人也想嘗試吃火龍果花。那么火龍果的花能吃嗎？
一、火龍果的花能吃嗎
火龍果的花是可以食用的。新鮮的火龍果花可以當(dāng)做蔬菜食用，炒菜、做湯都是不錯(cuò)的選擇；火龍果的花經(jīng)過加工制成干花后，可以當(dāng)做藥材入藥，用干火龍果花泡水喝，能起到很好的防病治病作用。但要注意選擇含苞待放的火龍果花，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)更高。
二、火龍果花吃了有什么好處
1.排除體內(nèi)重金屬
環(huán)境、飲食等多種因素都可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)重金屬超標(biāo)，這會(huì)嚴(yán)重影響身體健康?；瘕埞ǜ缓参?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/5hzd5axyk5isq09.html" target="_blank">蛋白，常吃可以有效的清除體內(nèi)的重金屬物，降低重金屬對(duì)身體的危害。
2.潤(rùn)腸通便
火龍果花中含有豐富的水溶性膳食纖維，常吃可以潤(rùn)腸通便，有效的防治便秘，對(duì)腸癌也有一定的預(yù)防作用。
3.保護(hù)心腦血管
火龍果花中含有豐富的維生素、花青素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有抗氧化、抗衰老、軟化血管的作用，常吃能降低心腦血管疾病的發(fā)病率。
4.止咳化痰
用干火龍果花泡茶喝，可以清火潤(rùn)肺、止咳化痰，對(duì)肺結(jié)核、支氣管炎等呼吸系統(tǒng)的疾病能起到一定的輔助治療作用。
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吃什么手術(shù)后傷口愈合的快
吃優(yōu)質(zhì)蛋白手術(shù)后傷口愈合的快。由于手術(shù)之后機(jī)體要進(jìn)行合成代謝把傷口進(jìn)行修復(fù)，需要攝入較多的優(yōu)質(zhì)蛋白。只要身體沒有蛋白攝入的禁忌癥，如腎功能不全就不能吃過多的蛋白，以高蛋白飲食為主。傳統(tǒng)意義上的多喝雞湯、魚湯、豬蹄湯幫助不大。在充足的能量供應(yīng)下，高蛋白飲食有利于手術(shù)的康復(fù)、傷口的愈合。需咨詢專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師，什么蛋白是優(yōu)質(zhì)蛋白。
怎么做到營(yíng)養(yǎng)均衡
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食品的營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽是了解食品的唯一信息，看食品營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽比起看廣告來，也會(huì)更加直接。食品的營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽主要是包括以下幾點(diǎn)信息，生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，這是最主要的信息；還有生產(chǎn)廠家，是否是我們認(rèn)可的企業(yè)，是否是能讓我們放心的企業(yè)；配料表和營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽也是非常重要的，營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽可以提供食品的營(yíng)養(yǎng)信息，配料表可以看出是否是我們需要的營(yíng)養(yǎng)，是否有食品添加劑也能夠在配料表里有所體現(xiàn)。因此，可以從食品的營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽中，得到很多想要的信息，重要的信息，比如食物是否健康等。在日常生活中，選購(gòu)食品的時(shí)候，會(huì)看食品的營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽，對(duì)我們有很大的幫助?？梢詭椭x擇出適合自己的食品，從而對(duì)食品的選擇，能夠有更好的判斷。
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