抑郁癥的治療周期通常為6-24個月，具體時間與病情嚴重程度、治療方案及個體差異有關(guān)。

輕度抑郁癥患者通過規(guī)范治療可能在6-12個月達到臨床治愈。這類患者以心理治療為主，配合規(guī)律作息、適度運動等生活調(diào)整，癥狀改善相對較快。中度抑郁癥需要12-18個月的綜合治療，通常采用心理治療聯(lián)合抗抑郁藥物，如鹽酸氟西汀膠囊、草酸艾司西酞普蘭片等。藥物起效需2-4周，癥狀緩解后仍需維持治療6-12個月以防復(fù)發(fā)。重度抑郁癥或伴有自殺傾向者需18-24個月長期干預(yù)，初期可能需要住院治療，采用藥物、物理治療及危機心理干預(yù)等多模式方案。治療過程中需定期復(fù)診評估，根據(jù)癥狀變化調(diào)整用藥劑量和治療策略。部分難治性抑郁癥患者可能需要嘗試多種藥物組合或增效治療，周期可能延長。

抑郁癥治療期間需保持規(guī)律復(fù)診，避免自行減藥或停藥。家屬應(yīng)提供情感支持，幫助患者建立健康作息，保證每日30分鐘有氧運動如快走、游泳等。飲食上增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、核桃等食物，限制酒精攝入。學習正念冥想等放松技巧，記錄情緒變化日記有助于病情監(jiān)測。若出現(xiàn)睡眠障礙持續(xù)加重或消極念頭，須立即聯(lián)系主治醫(yī)生調(diào)整治療方案。