孕期胸悶喘不過氣可能由生理性缺氧、貧血、妊娠期高血壓、心臟負(fù)荷增加、焦慮等因素引起，可通過吸氧、補(bǔ)鐵、血壓監(jiān)測(cè)、休息調(diào)節(jié)、心理疏導(dǎo)等方式緩解。

1、生理性缺氧

妊娠中晚期子宮增大壓迫膈肌，導(dǎo)致肺活量減少，可能出現(xiàn)短暫缺氧。建議采取左側(cè)臥位休息，避免長(zhǎng)時(shí)間平躺，室內(nèi)保持通風(fēng)。若癥狀持續(xù)需就醫(yī)排除病理性因素。

2、貧血

孕期血容量增加可能導(dǎo)致缺鐵性貧血，血紅蛋白不足影響氧氣運(yùn)輸?？勺襻t(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等補(bǔ)鐵劑，同時(shí)搭配維生素C促進(jìn)吸收。日?？蛇m量進(jìn)食動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物。

3、妊娠期高血壓

血壓升高可能引發(fā)心肺功能異常，伴隨頭暈、視物模糊等癥狀。需定期監(jiān)測(cè)血壓，醫(yī)生可能開具拉貝洛爾片或硝苯地平控釋片控制血壓，嚴(yán)重者需住院治療。

4、心臟負(fù)荷增加

孕期血容量增加40%-50%，可能加重心臟負(fù)擔(dān)。既往有心臟疾病者需提前告知醫(yī)生，必要時(shí)進(jìn)行心電圖或心臟超聲檢查。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，控制鈉鹽攝入。

5、焦慮情緒

激素變化易引發(fā)焦慮狀態(tài)，過度換氣可能導(dǎo)致呼吸性堿中毒?？赏ㄟ^冥想、孕婦瑜伽調(diào)節(jié)情緒，嚴(yán)重焦慮可咨詢心理醫(yī)生，禁用自行服用抗焦慮藥物。

建議孕婦穿著寬松衣物，每日進(jìn)行30分鐘溫和散步，保持環(huán)境濕度40%-60%，睡眠時(shí)墊高枕頭。若胸悶伴隨胸痛、咯血、意識(shí)模糊等表現(xiàn)，須立即急診處理。定期產(chǎn)檢時(shí)需主動(dòng)向醫(yī)生描述癥狀變化，避免自行使用緩解胸悶的藥物或偏方。