孕婦空腹血糖5.5毫摩爾每升屬于妊娠期血糖偏高，但尚未達(dá)到妊娠期糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，建議通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)干預(yù)控制血糖。

妊娠期空腹血糖正常值應(yīng)低于5.1毫摩爾每升，5.5毫摩爾每升雖未達(dá)到妊娠期糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，但已超過(guò)正常范圍。這種情況可能與妊娠期激素變化導(dǎo)致胰島素抵抗增強(qiáng)有關(guān)，也可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)等因素相關(guān)。長(zhǎng)期血糖偏高可能增加妊娠期高血壓、巨大兒等風(fēng)險(xiǎn)，需引起重視。通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少高糖高脂食物攝入，增加膳食纖維攝入，有助于控制血糖。適量運(yùn)動(dòng)如散步、孕婦瑜伽等可以提高胰島素敏感性，幫助降低血糖水平。

建議孕婦定期監(jiān)測(cè)血糖水平，記錄飲食和運(yùn)動(dòng)情況，便于醫(yī)生評(píng)估干預(yù)效果。日常飲食應(yīng)注意少食多餐，避免一次性攝入過(guò)多碳水化合物，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等。保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累，保持心情愉悅也有助于血糖控制。若通過(guò)生活方式調(diào)整后血糖仍持續(xù)偏高，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行進(jìn)一步評(píng)估和處理，必要時(shí)可能需要醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)治療或胰島素治療，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑執(zhí)行。