臉上的黑頭一般不建議自行擠壓。黑頭是開(kāi)放性粉刺，主要由毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化異常和皮脂分泌過(guò)多導(dǎo)致。

擠壓黑頭可能導(dǎo)致局部皮膚損傷，引發(fā)炎癥反應(yīng)，甚至留下痘印或痘坑。不當(dāng)擠壓還可能將細(xì)菌帶入毛囊深處，誘發(fā)感染形成膿皰或囊腫。對(duì)于已經(jīng)形成的黑頭，正確清潔和適當(dāng)使用含水楊酸、果酸等成分的外用產(chǎn)品有助于改善。

在特殊情況下，如黑頭伴有明顯紅腫或化膿，需由專(zhuān)業(yè)醫(yī)護(hù)人員在消毒條件下處理。皮膚科醫(yī)生可能采用粉刺擠壓術(shù)配合外用抗生素藥膏，避免繼發(fā)感染。對(duì)于頑固性黑頭，醫(yī)生可能建議進(jìn)行化學(xué)換膚或光療等專(zhuān)業(yè)治療。

日常護(hù)理應(yīng)注重溫和清潔，選擇不含油脂的護(hù)膚品，避免使用刺激性化妝品。保持規(guī)律作息和均衡飲食，減少高糖高脂食物攝入有助于控制皮脂分泌。建議每周使用1-2次清潔面膜，但避免過(guò)度去角質(zhì)。若黑頭問(wèn)題持續(xù)加重或伴隨炎癥，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求專(zhuān)業(yè)皮膚科治療，不要自行擠壓或使用未經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)的祛痘產(chǎn)品。