胃糜爛患者可以適量吃小米粥、南瓜、山藥、香蕉、西藍(lán)花等食物，有助于緩解癥狀并促進(jìn)黏膜修復(fù)。建議避免辛辣刺激、油膩及過(guò)酸食物，必要時(shí)需遵醫(yī)囑配合藥物治療。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含B族維生素和膳食纖維，質(zhì)地柔軟易消化，能減少胃腸負(fù)擔(dān)。其黏性成分可附著在胃黏膜表面形成保護(hù)層，適合胃糜爛患者作為主食食用。建議熬煮至軟爛，避免添加糖或刺激性調(diào)料。

2、南瓜

南瓜含有果膠和胡蘿卜素，果膠能吸附胃內(nèi)有害物質(zhì)并促進(jìn)潰瘍面愈合，胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化為維生素A幫助修復(fù)黏膜。蒸煮或燉湯的南瓜更易消化，每日攝入100-200克為宜。

3、山藥

山藥中的黏液蛋白和淀粉酶抑制劑具有保護(hù)胃黏膜的作用，可抑制胃酸分泌過(guò)多。建議選擇鐵棍山藥蒸食或煮粥，避免油炸等高溫烹飪方式破壞有效成分。

4、香蕉

香蕉富含5-羥色胺前體及鉀離子，能中和部分胃酸并緩解胃部灼熱感。選擇成熟度適中的香蕉，空腹時(shí)少量食用，避免未成熟香蕉加重胃腸不適。

5、西藍(lán)花

西藍(lán)花含蘿卜硫素和維生素K，具有抗炎和促進(jìn)凝血功能，對(duì)糜爛面修復(fù)有益。焯水后涼拌或清炒可保留更多營(yíng)養(yǎng)素，每次食用不超過(guò)100克。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂咀嚼片

用于中和胃酸并形成保護(hù)膜，適用于胃酸過(guò)多引起的胃糜爛。需注意長(zhǎng)期使用可能影響磷吸收。

2、瑞巴派特片

通過(guò)增加胃黏膜前列腺素合成促進(jìn)修復(fù)，對(duì)酒精或藥物導(dǎo)致的胃黏膜損傷效果較好。

3、康復(fù)新液

含有多元醇類物質(zhì)可主動(dòng)修復(fù)黏膜創(chuàng)面，適用于伴有出血的胃糜爛患者。

4、艾司奧美拉唑鎂腸溶片

強(qiáng)效抑制胃酸分泌，適用于重度糜爛或合并反流癥狀者，須遵醫(yī)囑控制療程。

5、膠體果膠鉍膠囊

在潰瘍面形成隔離層并殺滅幽門(mén)螺桿菌，適合合并感染的患者。

胃糜爛患者日常應(yīng)保持規(guī)律飲食，采用少食多餐方式，每餐控制在七分飽。烹飪以蒸煮燉為主，避免煎炸燒烤。餐后1小時(shí)內(nèi)避免平臥，睡眠時(shí)抬高床頭15-20厘米。保持情緒穩(wěn)定，戒煙限酒，適度進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)有助于胃腸蠕動(dòng)。若出現(xiàn)嘔血、黑便或持續(xù)疼痛需立即就醫(yī)。