三踝骨折手術(shù)后一般需要3-6個月恢復到以前的狀態(tài)，具體恢復時間與骨折嚴重程度、手術(shù)方式、術(shù)后康復訓練等因素有關。

三踝骨折是指踝關節(jié)的內(nèi)踝、外踝和后踝同時發(fā)生骨折，屬于較為嚴重的關節(jié)內(nèi)骨折。手術(shù)后恢復過程通常分為幾個階段，第一階段是術(shù)后1-2周，這個階段主要是傷口愈合期，患者需要保持傷口清潔干燥，避免感染。第二階段是術(shù)后2-6周，這個階段骨折開始初步愈合，可以進行簡單的關節(jié)活動訓練，但需要避免負重。第三階段是術(shù)后6-12周，骨折愈合進入關鍵期，可以逐步增加負重訓練，恢復關節(jié)活動度。第四階段是術(shù)后3-6個月，這個階段骨折基本愈合，可以進行更全面的康復訓練，逐步恢復日?；顒幽芰?。在整個恢復過程中，康復訓練的質(zhì)量和堅持程度對最終恢復效果有很大影響。專業(yè)的康復訓練包括關節(jié)活動度訓練、肌肉力量訓練、平衡訓練等，需要在康復醫(yī)師指導下循序漸進進行。

術(shù)后恢復期間要注意營養(yǎng)補充，保證充足的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素D攝入，有助于骨折愈合。同時要避免吸煙、飲酒等不良習慣，這些會影響骨折愈合。定期復查也很重要，通過X線檢查可以了解骨折愈合情況，醫(yī)生會根據(jù)愈合情況調(diào)整康復方案。如果出現(xiàn)持續(xù)疼痛、腫脹加重或關節(jié)活動受限等情況，應及時就醫(yī)檢查。