骨折一般需要4-12周恢復(fù)正常，具體恢復(fù)時(shí)間與骨折部位、嚴(yán)重程度、年齡及治療方式等因素有關(guān)。

骨折恢復(fù)時(shí)間存在較大個(gè)體差異。上肢骨折如橈骨遠(yuǎn)端骨折通常需要4-6周愈合，下肢承重骨如股骨骨折可能需要8-12周。兒童骨折愈合較快，可能3-6周即可恢復(fù)，老年人骨質(zhì)疏松性骨折可能延長(zhǎng)至12周以上。穩(wěn)定性骨折采用石膏固定后約6-8周可達(dá)到臨床愈合，粉碎性骨折或手術(shù)內(nèi)固定患者需8-12周恢復(fù)基本功能?；謴?fù)期間需定期復(fù)查X線片觀察骨痂形成情況，過早負(fù)重可能影響愈合?？祻?fù)訓(xùn)練應(yīng)分階段進(jìn)行，初期以肌肉等長(zhǎng)收縮為主，中期逐步增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度，后期強(qiáng)化肌力訓(xùn)練。營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充需注重鈣質(zhì)、維生素D和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，避免吸煙飲酒等影響愈合的不良習(xí)慣。

骨折后應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)管理，定期復(fù)查評(píng)估愈合進(jìn)度?；謴?fù)期間出現(xiàn)異常疼痛、腫脹或皮膚顏色改變需及時(shí)就醫(yī)。完全恢復(fù)運(yùn)動(dòng)功能前應(yīng)避免劇烈活動(dòng)，逐步增加負(fù)重訓(xùn)練強(qiáng)度。保持均衡飲食有助于骨骼修復(fù)，可適量增加奶制品、深色蔬菜及魚類攝入?？祻?fù)訓(xùn)練需在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行，避免二次損傷風(fēng)險(xiǎn)。