膝關(guān)節(jié)骨刺的癥狀主要有疼痛、關(guān)節(jié)僵硬、活動受限、關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)摩擦感等。膝關(guān)節(jié)骨刺是骨關(guān)節(jié)炎的常見表現(xiàn)，可能與關(guān)節(jié)軟骨退化、長期勞損、肥胖等因素有關(guān)。

1、疼痛

膝關(guān)節(jié)骨刺引起的疼痛通常表現(xiàn)為鈍痛或酸痛，初期多在活動后出現(xiàn)，休息后可緩解。隨著病情進(jìn)展，疼痛可能逐漸加重，甚至在靜息狀態(tài)下也會感到不適。疼痛部位多集中在膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)或髕骨周圍，上下樓梯、下蹲時癥狀可能更明顯。

2、關(guān)節(jié)僵硬

患者常感到膝關(guān)節(jié)僵硬，尤其在晨起或久坐后更為明顯。這種僵硬感通常在活動后有所減輕，但持續(xù)時間可能隨著病情發(fā)展而延長。僵硬程度與關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng)和骨刺對周圍組織的刺激有關(guān)。

3、活動受限

膝關(guān)節(jié)活動范圍逐漸減小，表現(xiàn)為屈伸困難。嚴(yán)重時可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖現(xiàn)象，即關(guān)節(jié)在活動過程中突然卡住。這是由于骨刺直接阻礙了關(guān)節(jié)的正常運(yùn)動軌跡，或?qū)е玛P(guān)節(jié)內(nèi)游離體形成所致。

4、關(guān)節(jié)腫脹

膝關(guān)節(jié)可能出現(xiàn)局部腫脹，觸之有溫?zé)岣?。腫脹多由滑膜炎癥反應(yīng)引起，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腔內(nèi)積液增多。長期反復(fù)腫脹可能加速關(guān)節(jié)軟骨的破壞，形成惡性循環(huán)。

5、關(guān)節(jié)摩擦感

活動膝關(guān)節(jié)時可感到摩擦感或聽到捻發(fā)音，這是由于關(guān)節(jié)軟骨磨損后，粗糙的骨面相互摩擦所致。隨著骨刺增大，這種摩擦感可能變得更加明顯，嚴(yán)重時甚至可在體表觸及骨性突起。

對于膝關(guān)節(jié)骨刺患者，建議控制體重以減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，避免長時間站立或行走，可選擇游泳、騎自行車等對關(guān)節(jié)沖擊較小的運(yùn)動方式。飲食上可適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物，如牛奶、豆制品、深海魚等。注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免受涼。癥狀明顯時應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，不要自行服用止痛藥物。定期進(jìn)行膝關(guān)節(jié)功能鍛煉，如直腿抬高、靠墻靜蹲等，有助于維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。