三個(gè)月寶寶瘋狂吃手不一定是饑餓的表現(xiàn)，可能是口欲期探索行為、自我安撫需求或出牙前不適引起的。嬰兒吃手屬于正常發(fā)育現(xiàn)象，但需排除喂養(yǎng)不足或疾病因素。

口欲期是嬰兒通過(guò)口腔探索世界的重要階段，3個(gè)月左右開(kāi)始頻繁出現(xiàn)吃手行為。此時(shí)寶寶會(huì)將手、玩具等物品放入口中感知質(zhì)地和形狀，這是大腦發(fā)育的標(biāo)志。家長(zhǎng)無(wú)須強(qiáng)行阻止，但需保持寶寶手部清潔，避免細(xì)菌感染?？商峁└蓛舻难滥z或安撫巾滿足探索需求。

饑餓引起的吃手通常伴隨哭鬧、轉(zhuǎn)頭尋乳等明確進(jìn)食信號(hào)。若寶寶剛喂奶1-2小時(shí)后頻繁吃手，更可能是其他原因。母乳喂養(yǎng)者需觀察哺乳時(shí)長(zhǎng)是否充足，配方奶喂養(yǎng)可檢查奶量是否達(dá)到每公斤體重150毫升標(biāo)準(zhǔn)。排除饑餓因素后，吃手更可能是生理性需求。

出牙前期牙齦腫脹也會(huì)導(dǎo)致吃手加劇。部分寶寶3個(gè)月即開(kāi)始萌牙準(zhǔn)備，可能出現(xiàn)流涎增多、啃咬硬物等表現(xiàn)。此時(shí)可提供冷藏過(guò)的磨牙棒緩解不適，但需注意材質(zhì)安全避免窒息風(fēng)險(xiǎn)。若伴隨發(fā)熱、拒食等癥狀，需就醫(yī)排除手足口病等感染性疾病。

家長(zhǎng)應(yīng)每日用溫水清潔寶寶手部，定期修剪指甲防止抓傷。避免涂抹苦味劑等強(qiáng)制干預(yù)方式，可能影響寶寶安全感建立。若吃手導(dǎo)致手指紅腫破皮，或持續(xù)到18個(gè)月以上未減退，需咨詢兒科醫(yī)生評(píng)估發(fā)育狀況。多數(shù)情況下，隨著寶寶運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展，吃手行為會(huì)自然減少。