血糖檢查前需注意空腹8-12小時、避免劇烈運動、停用干擾藥物、保持情緒穩(wěn)定、檢查當(dāng)日禁食禁水等事項。

血糖檢查是診斷和監(jiān)測糖尿病的重要手段，檢查結(jié)果的準(zhǔn)確性受多種因素影響?？崭?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/ufvlrvx1kora1ro.html" target="_blank">血糖檢查要求檢查前8-12小時禁食，但可少量飲水。檢查前3天應(yīng)保持正常飲食，避免刻意節(jié)食或暴飲暴食。檢查前24小時內(nèi)不宜進行劇烈運動，以免影響血糖水平。部分藥物如糖皮質(zhì)激素、利尿劑等可能干擾結(jié)果，需提前咨詢醫(yī)生是否需要暫停。檢查前應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，避免緊張焦慮導(dǎo)致應(yīng)激性血糖升高。檢查當(dāng)日早晨需禁食禁水，吸煙、嚼口香糖等行為也應(yīng)避免。若需進行餐后血糖檢測，應(yīng)在進食第一口飯后2小時準(zhǔn)時采血。對于孕婦或兒童等特殊人群，檢查注意事項可能有所調(diào)整，需遵醫(yī)囑執(zhí)行。

血糖檢查后若無特殊不適可正常進食，長期血糖監(jiān)測者應(yīng)建立規(guī)律的生活作息，避免熬夜和過度勞累。日常飲食建議選擇低升糖指數(shù)食物，如全谷物、綠葉蔬菜等，控制精制糖和飽和脂肪攝入。每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳等，有助于改善胰島素敏感性。定期監(jiān)測血糖并記錄數(shù)據(jù)，就診時提供給醫(yī)生參考。若檢查結(jié)果異常，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進一步確診或調(diào)整治療方案，不可自行用藥。保持健康體重，戒煙限酒，管理心理壓力，這些措施均有助于血糖控制。