臉上發(fā)緊發(fā)干起皮可能與皮膚屏障受損、環(huán)境干燥、過敏反應(yīng)、脂溢性皮炎或維生素缺乏等因素有關(guān)，可通過保濕護(hù)理、避免刺激、藥物治療等方式改善。

1、皮膚屏障受損

過度清潔或頻繁去角質(zhì)可能導(dǎo)致皮膚角質(zhì)層變薄，皮脂膜被破壞，表現(xiàn)為緊繃感和脫屑。建議使用含神經(jīng)酰胺的修復(fù)霜，如薇諾娜特護(hù)霜，避免使用皂基潔面產(chǎn)品。伴隨灼熱感時需暫停功效型護(hù)膚品。

2、環(huán)境干燥

秋冬季節(jié)空氣濕度降低或空調(diào)房內(nèi)長時間停留，會使皮膚水分蒸發(fā)加速。可在室內(nèi)放置加濕器，選擇含透明質(zhì)酸的面膜進(jìn)行急救補(bǔ)水，外出時涂抹含凡士林的防護(hù)霜。

3、過敏反應(yīng)

接觸化妝品中的香精、防腐劑等成分可能引發(fā)接觸性皮炎，出現(xiàn)局部紅斑伴脫屑。需立即停用可疑產(chǎn)品，冷敷緩解癥狀，嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑使用地奈德乳膏或他克莫司軟膏。

4、脂溢性皮炎

馬拉色菌過度繁殖可能導(dǎo)致鼻翼兩側(cè)出現(xiàn)油膩性脫屑，伴隨瘙癢。可遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑清洗，配合吡美莫司乳膏局部涂抹，避免抓撓加重炎癥反應(yīng)。

5、維生素缺乏

長期維生素A或B族攝入不足會影響皮膚代謝，導(dǎo)致角質(zhì)異常脫落?？蛇m量增加動物肝臟、深綠色蔬菜攝入，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素AD軟膠囊或復(fù)合維生素B片。

日常需選用溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品，洗臉?biāo)疁乜刂圃?2-35攝氏度。每周使用2-3次保濕面膜，避免頻繁更換護(hù)膚品。外出時做好物理防曬，戴寬檐帽減少風(fēng)吹日曬刺激。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)明顯紅腫滲液，應(yīng)及時至皮膚科就診排查特異性皮炎等疾病。