雀斑可通過激光治療、化學(xué)剝脫、藥物治療、冷凍治療、防曬護理等方式改善。雀斑多與遺傳、紫外線暴露等因素有關(guān)，表現(xiàn)為面部褐色點狀色素沉著。

1、激光治療

調(diào)Q激光或強脈沖光可選擇性破壞黑色素，適用于顏色較深的雀斑。治療后可能出現(xiàn)短暫紅腫，需避免日曬。常見設(shè)備包括Nd：YAG激光、紅寶石激光等，需由專業(yè)醫(yī)生操作。

2、化學(xué)剝脫

使用果酸、水楊酸等剝脫劑促進角質(zhì)代謝，淡化淺表色素。濃度20%-70%的果酸需在醫(yī)療機構(gòu)操作，居家護理可用低濃度產(chǎn)品?？赡芤鸫掏椿蛎撔?，敏感肌慎用。

3、藥物治療

氫醌乳膏通過抑制酪氨酸酶減少黑色素合成，需連續(xù)使用8-12周。維A酸乳膏可加速表皮更新，聯(lián)合使用效果更佳。用藥期間須嚴格防曬，孕婦禁用。

4、冷凍治療

液氮冷凍能使色素細胞壞死脫落，適合孤立性雀斑?？赡苓z留暫時性色素減退，操作不當易致瘢痕。需由醫(yī)生評估皮損深度后實施。

5、防曬護理

每日使用SPF30以上廣譜防曬霜，配合遮陽帽等物理遮擋。紫外線會加重色素沉著，即使陰天也需防護。建議選擇含氧化鋅或二氧化鈦的物理防曬劑。

日常需建立持續(xù)性防曬習(xí)慣，避免上午10點至下午4點強光照射。多攝入富含維生素C的柑橘類水果及深色蔬菜，有助于抗氧化。治療期間避免使用刺激性護膚品，出現(xiàn)異常紅腫或色素異常應(yīng)及時復(fù)診。規(guī)律作息和適度運動可改善皮膚代謝功能。