老年人骨質(zhì)增生通?？梢钥刂瓢Y狀并延緩進展，但難以徹底治愈。骨質(zhì)增生的治療方式主要有藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等。骨質(zhì)增生可能與關(guān)節(jié)退變、長期勞損、代謝異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、活動受限等癥狀。

1、藥物治療

骨質(zhì)增生患者可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等緩解疼痛，或使用硫酸氨基葡萄糖膠囊等改善軟骨代謝。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液有助于潤滑關(guān)節(jié)。藥物治療需注意胃腸道反應(yīng)及肝腎功能監(jiān)測，不可自行增減藥量。

2、物理治療

超短波治療儀可促進局部血液循環(huán)，紅外線照射能緩解肌肉痙攣，體外沖擊波治療可減輕骨刺周圍炎癥。建議每周進行2-3次物理治療，配合關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練效果更佳。治療期間應(yīng)避免關(guān)節(jié)過度負(fù)重。

3、生活方式調(diào)整

控制體重可減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，建議BMI維持在18.5-23.9。每日進行游泳、騎自行車等低沖擊運動30分鐘，避免爬樓梯、登山等動作。使用手杖、護膝等輔助器具可減少關(guān)節(jié)壓力，選擇軟底緩沖性能好的鞋子。

4、中醫(yī)治療

針灸取穴以阿是穴、陽陵泉等為主，配合艾灸腎俞、足三里等穴位?？赏庥霉峭ㄙN膏、消痛貼膏等膏藥，內(nèi)服壯骨關(guān)節(jié)丸、仙靈骨葆膠囊等中成藥。推拿手法需由專業(yè)醫(yī)師操作，避免暴力扳動關(guān)節(jié)。

5、手術(shù)治療

對于嚴(yán)重關(guān)節(jié)畸形或保守治療無效者，可考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)、截骨矯形術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。術(shù)后需進行系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度。手術(shù)存在感染、假體松動等風(fēng)險，需嚴(yán)格評估適應(yīng)癥。

老年人骨質(zhì)增生患者應(yīng)保持每日鈣攝入量800-1000毫克，維生素D補充400-800國際單位，適量食用牛奶、豆制品等高鈣食物。避免長時間保持同一姿勢，每坐立1小時需活動關(guān)節(jié)5分鐘。定期復(fù)查X線觀察病情變化，出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛需及時就醫(yī)。冬季注意關(guān)節(jié)保暖，可使用護膝、暖寶寶等防寒用具。