急性乳腺炎的健康指導(dǎo)主要有保持乳汁通暢、冷敷緩解疼痛、調(diào)整哺乳方式、合理使用藥物、及時(shí)就醫(yī)治療等方式。

1、保持乳汁通暢

急性乳腺炎患者需確保乳汁排出通暢，避免乳汁淤積加重炎癥。哺乳后可用吸奶器排空殘余乳汁，哺乳前可輕柔按摩乳房促進(jìn)泌乳反射。注意清潔乳頭，避免細(xì)菌通過破損皮膚入侵。

2、冷敷緩解疼痛

在乳房紅腫熱痛明顯時(shí)，可用冷藏過的毛巾或?qū)Ｓ美浞髩|進(jìn)行間斷冷敷，每次10-15分鐘。冷敷能收縮血管減輕腫脹，但需避開乳頭區(qū)域。若出現(xiàn)寒戰(zhàn)需立即停止。

3、調(diào)整哺乳方式

建議先哺乳患側(cè)乳房，確保有效排空。哺乳時(shí)變換嬰兒體位，使各乳腺導(dǎo)管均勻受力。哺乳間隙可穿寬松內(nèi)衣減少壓迫，睡眠時(shí)避免乳房受壓。

4、合理使用藥物

出現(xiàn)發(fā)熱等全身癥狀時(shí)需遵醫(yī)囑使用抗生素，如頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林克拉維酸鉀片等。疼痛明顯可短期使用布洛芬緩釋膠囊，但哺乳期用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)生指導(dǎo)。

5、及時(shí)就醫(yī)治療

若出現(xiàn)持續(xù)高熱、乳房膿腫形成等情況，需立即就醫(yī)進(jìn)行超聲檢查。膿腫形成可能需穿刺引流或小切口排膿，嚴(yán)重者需靜脈用抗生素治療。延誤治療可能導(dǎo)致乳腺組織壞死等并發(fā)癥。

急性乳腺炎患者日常應(yīng)保證充足休息，每日飲水量保持在2000毫升以上，飲食以清淡易消化為主，適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚肉、蛋類。哺乳期間避免突然斷奶，穿戴無鋼圈哺乳文胸減少壓迫，保持情緒穩(wěn)定有助于病情恢復(fù)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)至乳腺外科就診。