喉嚨痛時(shí)不停喝水有一定緩解作用，但需結(jié)合具體病因判斷。喉嚨痛可能與咽喉炎、扁桃體炎、過(guò)敏反應(yīng)、空氣干燥或胃酸反流等因素有關(guān)。

喝水能保持咽喉黏膜濕潤(rùn)，減少干燥刺激，稀釋咽喉部分泌物或炎癥介質(zhì)，從而緩解疼痛感。溫水或淡鹽水效果更佳，可舒緩局部充血狀態(tài)。對(duì)于輕度咽喉炎或干燥引起的喉嚨痛，增加飲水量是有效的輔助措施。

若喉嚨痛由細(xì)菌感染如鏈球菌性咽炎或嚴(yán)重炎癥引起，僅靠喝水無(wú)法消除病原體。伴隨高熱、化膿、吞咽困難時(shí)，過(guò)量飲水可能加重腎臟負(fù)擔(dān)。胃酸反流導(dǎo)致的喉嚨痛需抑制胃酸分泌，飲水過(guò)多反而可能誘發(fā)反流。

建議喉嚨痛期間每日飲水控制在1500-2000毫升，分次少量飲用溫水，避免冰水或含糖飲料?？膳浜虾?rùn)喉片如西瓜霜含片、銀黃含片，用生理鹽水漱口。若疼痛持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)呼吸急促、頸部腫塊等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查化膿性扁桃體炎、會(huì)厭炎等急癥。飲食選擇流質(zhì)或軟食，減少辛辣刺激，保持室內(nèi)濕度在50%-60%。