糖尿病初期可能出現(xiàn)多飲多尿、體重下降、疲勞等癥狀，治療需通過(guò)飲食控制、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)、血糖監(jiān)測(cè)、藥物治療及并發(fā)癥預(yù)防等綜合干預(yù)。

1、多飲多尿

血糖升高導(dǎo)致滲透性利尿，患者常感到口渴并頻繁排尿。初期可通過(guò)減少精制糖攝入、增加飲水頻率緩解，若癥狀持續(xù)需檢測(cè)空腹血糖或糖化血紅蛋白。

2、體重下降

胰島素利用障礙使機(jī)體分解脂肪供能，可能出現(xiàn)短期內(nèi)體重減輕。建議采用低升糖指數(shù)飲食，如燕麥、全麥面包搭配優(yōu)質(zhì)蛋白，避免過(guò)度節(jié)食。

3、疲勞乏力

細(xì)胞葡萄糖利用不足導(dǎo)致能量代謝異常。每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，配合二甲雙胍片等藥物可改善胰島素敏感性。

4、視力模糊

高血糖引發(fā)晶狀體滲透壓變化，可能出現(xiàn)暫時(shí)性視物不清。需定期進(jìn)行眼底檢查，使用羥苯磺酸鈣膠囊等藥物預(yù)防微血管病變。

5、皮膚感染

血糖異常易合并細(xì)菌或真菌感染，表現(xiàn)為反復(fù)癤腫或外陰瘙癢。保持皮膚清潔干燥，必要時(shí)聯(lián)用阿卡波糖片控制餐后血糖。

糖尿病患者需建立規(guī)律作息，每日監(jiān)測(cè)三餐前后血糖，飲食采用定時(shí)定量分餐制，優(yōu)先選擇清蒸、燉煮等低油烹飪方式，避免高糖水果如荔枝、龍眼，每周進(jìn)行3-5次抗阻訓(xùn)練結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)，定期檢查腎功能、眼底及神經(jīng)傳導(dǎo)速度，出現(xiàn)手腳麻木或傷口不愈應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。