青春期情緒低落正常嗎
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青春期情緒低落一般是正常的，但是并不排除可能是病理性的原因，比如可能是抑郁癥引起。如果青春期低落時(shí)，會(huì)有青春期逆反、身體不舒服或情緒長(zhǎng)時(shí)間低落等現(xiàn)象，一般都是病理性的情況，需要盡快采取針對(duì)性處理。
很多人在青春期都會(huì)出現(xiàn)情緒低落的現(xiàn)象，可能是因?yàn)槿穗H關(guān)系，可能是因?yàn)閷W(xué)習(xí)跟不上，總是會(huì)有莫名其妙的心情低落，大部分人認(rèn)為這是正常的表現(xiàn)，無(wú)需過(guò)于擔(dān)心，但是有部分人認(rèn)為這是一種異常的表現(xiàn)，那么青春期情緒低落正常嗎？
一、青春期情緒低落正常嗎
一般屬于正常的表現(xiàn)，可能只是暫時(shí)性的人際關(guān)系，受挫折或?qū)W習(xí)有壓力，在出現(xiàn)心情低落時(shí)只需要改善即可。但是如果長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)此類(lèi)現(xiàn)象，就不應(yīng)該給自己找別扭，可以通過(guò)正確的方式來(lái)宣泄自己，放松自己。
二、青春期情緒低落會(huì)有哪些表現(xiàn)
1.青春期逆反
有很多青少年時(shí)期出現(xiàn)情緒低落的人，往往都會(huì)在童年時(shí)對(duì)于父母言聽(tīng)計(jì)從，可是進(jìn)入青春期后就會(huì)拒絕溝通，處處和父母鬧對(duì)立。比如會(huì)喜歡不完成作業(yè)、亂扔衣服、洗臉慢、吃飯慢等情況。
2.身體不舒服
也有一部分的孩子年齡比較小，根本不懂得表達(dá)內(nèi)心的情感問(wèn)題，只是說(shuō)身體上有一些不適，而有的孩子可能會(huì)經(jīng)常性說(shuō)頭痛，頭昏，有呼吸困難等癥狀。
3.情緒長(zhǎng)時(shí)間低落
有很多的患者長(zhǎng)時(shí)間都有情緒低落的現(xiàn)象，在面對(duì)眼前的生活以及眼前的理想時(shí)，從來(lái)沒(méi)有喜悅之情，反而會(huì)覺(jué)得極為痛苦和憂(yōu)傷。
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青春期女孩抑郁的表現(xiàn)
青春期女孩抑郁的表現(xiàn)有心情異常低落、總是悶悶不樂(lè)、以前感興趣的事情現(xiàn)在不感興趣、對(duì)自己評(píng)價(jià)低、自卑、自責(zé)、覺(jué)得拖累家人、覺(jué)得自己不如別人、對(duì)未來(lái)悲觀和失望、出現(xiàn)消極的念頭、食欲下降、每天蓬頭垢面、注意力受到損害、學(xué)習(xí)成績(jī)差，甚至脾氣比較大、愛(ài)發(fā)火、愛(ài)和家人出現(xiàn)矛盾糾紛等，并持續(xù)兩個(gè)星期以上。青春期女孩出現(xiàn)抑郁，主要的癥狀是心情異常低落，總是悶悶不樂(lè)、沒(méi)有辦法開(kāi)心的起來(lái)，以前感興趣的事情目前不感興趣也沒(méi)有動(dòng)力去做，對(duì)自己的評(píng)價(jià)特別低，每天都覺(jué)得自卑、自責(zé)甚至有可能會(huì)覺(jué)得拖累家人，跟別人對(duì)比時(shí)總覺(jué)得自己處處不如別人，對(duì)于未來(lái)悲觀、失望，有可能會(huì)出現(xiàn)消極念頭。這些情緒問(wèn)題可能會(huì)影響到自己的日常生活，比如食欲下降、每天蓬頭垢面、注意力受到損害、學(xué)習(xí)成績(jī)差，甚至脾氣比較大、愛(ài)發(fā)火、愛(ài)和家人出現(xiàn)矛盾糾紛等。如果以上表現(xiàn)已經(jīng)持續(xù)兩個(gè)星期以上，非?？赡苁且钟舭Y問(wèn)題，一定要及時(shí)就診和治療。
舍曲林該怎么停藥
停藥需要逐漸減量，根據(jù)患者急性治療期吃多大劑量決定。第一次減量是按總量的1/4左右減藥，沒(méi)有絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)，需要根據(jù)每個(gè)人的情況進(jìn)行減量。到后期減的速度要相對(duì)慢一點(diǎn)，而且在減量過(guò)程中還要繼續(xù)觀察病情變化。如果減量到一定程度出現(xiàn)病情不穩(wěn)定的表現(xiàn)，這時(shí)不應(yīng)該再繼續(xù)往下減，而是應(yīng)該恢復(fù)原來(lái)的有效治療劑量范圍。如果減量持續(xù)穩(wěn)定，到最后結(jié)合其它條件，停藥的快一點(diǎn)、慢一點(diǎn)要結(jié)合個(gè)人具體情況來(lái)判斷，沒(méi)有適合所有人的方法。
什么原因會(huì)導(dǎo)致抑郁
導(dǎo)致抑郁癥的原因比較復(fù)雜，包括生物學(xué)因素，社會(huì)環(huán)境因素以及個(gè)體性格特點(diǎn)因素，通常生物學(xué)因素主要是包括家族遺傳，神經(jīng)系統(tǒng)疾病等，腦內(nèi)單胺類(lèi)神經(jīng)遞質(zhì)（包括五羥色胺、去甲腎上腺素，多巴胺）不足或功能低下會(huì)導(dǎo)致行動(dòng)和情緒方面出現(xiàn)障礙變化?？赡軙?huì)出現(xiàn)劇烈的情緒波動(dòng)，注意力也會(huì)不集中，出現(xiàn)失眠的癥狀，心情低落，悶悶不樂(lè)；而社會(huì)環(huán)境因素主要是指的持續(xù)的外界的壓力刺激：如工作壓力大，失戀，人際關(guān)系緊張，經(jīng)濟(jì)困難，或生活方式的巨大變化，這些都會(huì)促發(fā)負(fù)性情緒的增加。個(gè)人性格因素一般指的比較性格上比較敏感。無(wú)論是由哪種原因?qū)е碌囊钟舭Y，通常只要是出現(xiàn)了抑郁癥，就應(yīng)該考慮系統(tǒng)治療。
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兒童也會(huì)有抑郁癥嗎
兒童抑郁癥非常常見(jiàn)。青春期兒童的抑郁癥發(fā)生相當(dāng)高，尤其是青少年時(shí)期是兒童精神障礙性疾病里比較常見(jiàn)的階段。兒童抑郁癥的原因主要有以下幾點(diǎn)：第一、外部環(huán)境影響比較大，現(xiàn)在單親家庭明顯增多，父母的利益對(duì)孩子精神會(huì)造成很大的損傷，從而導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。第二、學(xué)習(xí)壓力相對(duì)比較大，嚴(yán)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)導(dǎo)致長(zhǎng)期休息不好，精神壓力大也會(huì)導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。第三、成人世界對(duì)整個(gè)社會(huì)的焦慮狀態(tài)可以傳染到兒童。所以當(dāng)一個(gè)孩子明顯的悶悶不樂(lè)、學(xué)習(xí)沒(méi)有精神、不愛(ài)交流、不愛(ài)交談時(shí)。一定要帶孩子做精神學(xué)評(píng)估。
復(fù)發(fā)性抑郁障礙怎么辦
復(fù)發(fā)性抑郁障礙的出現(xiàn)，建議患者最好及早到正規(guī)醫(yī)院的精神科先檢查后治療，切莫諱疾忌醫(yī)。一般而言，復(fù)發(fā)性抑郁障礙經(jīng)過(guò)治療是可以治愈的。但是患者需要注意，務(wù)必接受長(zhǎng)期的，全面的治療。除此以外，患者還需要跟家庭以及社會(huì)建立良好的溝通。
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幽閉恐懼癥是什么
幽閉恐懼癥是指對(duì)幽閉的環(huán)境，比如商場(chǎng)、地鐵、火車(chē)、飛機(jī)等場(chǎng)所產(chǎn)生恐懼感。當(dāng)深處這些場(chǎng)所里邊，就會(huì)表現(xiàn)得緊張，感到憋氣心慌，不知所措，總擔(dān)心自己好像有生命安全的危險(xiǎn)，甚至要逃離這樣的場(chǎng)所。1、恐懼癥是神經(jīng)癥的一種類(lèi)型，是指對(duì)特定的事物或者情境，擔(dān)心害怕緊張，常常伴有植物神經(jīng)的癥狀。2、幽閉恐懼癥在青少年的年齡段發(fā)病比較多，其他年齡段也有。3、幽閉恐懼癥的患者出現(xiàn)恐懼緊張的情緒特別嚴(yán)重的時(shí)候，甚至?xí)兄舷⒏?。平時(shí)對(duì)于幽閉的場(chǎng)所有很?chē)?yán)重的心理暗示，因此越擔(dān)心緊張不敢去，就越不敢去。
怎樣走出輕度抑郁癥
走出輕度抑郁癥，就是要治好此病，可以藥物治療、心理治療，同時(shí)自調(diào)整。走出輕度抑郁癥，也就是指抑郁癥治療。如果輕度抑郁癥，可以藥物治療。如果患者不愿意接受藥物治療，也可以不用藥物治療，可以進(jìn)行心理治療。心理治療是在心理醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，患者自己也可以在家做調(diào)整，在家調(diào)整方法如下：一、保證生活規(guī)律，保證有良好的睡眠。睡前不要喝茶，不要飲酒，不要飲咖啡。對(duì)影響睡眠的藥物，也不要接觸。二、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。包括體力消耗，比如可以打球、跑步、爬山等等，可以增加患者體力，治療抑郁。劇烈運(yùn)動(dòng)完了以后，能夠改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)五項(xiàng)三的水平，提高患者的情緒，所以對(duì)治療有效果。三、可以培養(yǎng)自己的愛(ài)好，增加愛(ài)好，多交往，多與人接觸，多做事兒，轉(zhuǎn)移患者的注意力，情緒也會(huì)相應(yīng)的改善。所以患者在家也可以自己調(diào)整。如果情緒不緩解，到中度、重度抑郁，應(yīng)該藥物治療。
抑郁癥的前期表現(xiàn)
現(xiàn)在患抑郁癥這種精神疾病的人越來(lái)越多，這種疾病的前期癥狀表現(xiàn)比較明顯，比如消極厭世、腸胃功能失調(diào)、神經(jīng)衰弱、對(duì)任何事都提不起興趣、自我評(píng)價(jià)很低等。
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抗抑郁藥物有副作用嗎
抗抑郁藥物有一定的副作用，但不是所有的病人用了抗抑郁藥物都會(huì)有副作用，有的藥物在某些人身上反應(yīng)較大，有的人用可能完全沒(méi)有問(wèn)題。抗抑郁藥物常見(jiàn)的副作用主要是消化道副作用較多，尤其是在服藥的前兩周，可能會(huì)出現(xiàn)食欲減退、惡心、口干、出汗、便秘、腹瀉等等，但是副作用一般兩周左右就會(huì)慢慢減退。
老年抑郁癥是什么
老年抑郁癥是指顯著的比較持久的情緒低落，思維和認(rèn)知能力緩慢為臨床特征的精神障礙性疾病。抑郁癥是常見(jiàn)多發(fā)病，是老年患者的精神障礙疾病之一，老年人當(dāng)中大概有7％到10％患有抑郁癥，若老人患有高血壓、腦血管類(lèi)疾病，患抑郁癥的幾率會(huì)達(dá)到50％以上。
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抑郁癥的自我治療
對(duì)于抑郁癥患者而言，首先就是在碰到問(wèn)題，沒(méi)辦法解決的情況下，出現(xiàn)的抑郁?；颊邲](méi)有從問(wèn)題里面走出來(lái)，就是因?yàn)樽约翰粫?huì)進(jìn)行調(diào)理，如果抑郁癥患者，能夠進(jìn)行自我治療，就不叫抑郁。因此，對(duì)于患有抑郁癥的病人來(lái)說(shuō)，如果要想走出來(lái)，就需要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助下，才能夠慢慢改變自己的認(rèn)知，才能慢慢緩解抑郁的情緒。實(shí)際上，抑郁是患者自己的認(rèn)識(shí)活動(dòng)，當(dāng)患者能夠認(rèn)識(shí)到的時(shí)候，就不會(huì)再去這樣做。通常情況下，在有些時(shí)候，患者產(chǎn)生抑郁的情況，是因?yàn)榕龅絾?wèn)題，患者認(rèn)識(shí)不清，退縮回來(lái)的一些癥狀。在這種情況下，患者就需要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助下，進(jìn)行自我治療，不能夠一味的自己進(jìn)行調(diào)整。對(duì)于這種情況，如果真的能夠進(jìn)行自我治療，就不是抑郁癥。
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抑郁癥和抑郁情緒有什么不同
抑郁癥又叫抑郁障礙，它的診斷標(biāo)準(zhǔn)比較嚴(yán)格：它持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng)、社會(huì)功能影響比較大、主觀痛苦。抑郁情緒是一種正常情緒的表現(xiàn)，它的嚴(yán)重程度低，持續(xù)時(shí)間短，也不會(huì)影響人的正常社會(huì)功能，所以抑郁癥和抑郁情緒完全不同。
