腰椎間盤突出一般是可以治療的，治療方式主要有臥床休息、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調理、手術治療等。腰椎間盤突出可能與長期勞損、外傷、退行性變等因素有關，通常表現為腰痛、下肢放射痛、麻木等癥狀。

1、臥床休息

急性期患者需嚴格臥床休息，選擇硬板床，避免腰部受力。臥床時可在膝蓋下方墊軟枕，保持腰椎自然曲度。通常需臥床1-2周，癥狀緩解后逐步恢復活動。日常應避免久坐久站，減少彎腰動作，搬重物時保持腰部直立。

2、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片緩解疼痛，配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經。嚴重疼痛者可短期使用鹽酸曲馬多緩釋片。中藥可選擇腰痛寧膠囊、壯骨關節(jié)丸等活血化瘀類藥物。所有藥物均需在醫(yī)生指導下使用，不可自行調整劑量。

3、物理治療

急性期后可進行超短波、紅外線等理療促進血液循環(huán)?；謴推诓捎醚禒恳郎p輕椎間盤壓力，配合低頻脈沖電刺激緩解肌肉痙攣。日常可佩戴腰圍提供支撐，但每日佩戴時間不宜超過4小時，避免肌肉萎縮。

4、中醫(yī)調理

針灸選取腎俞、大腸俞等穴位疏通經絡，推拿采用滾法、按法等手法松解肌肉粘連。中藥熏蒸通過藥物熱力作用改善局部微循環(huán)。艾灸關元、命門等穴位可溫經散寒。需由專業(yè)中醫(yī)師操作，避免不當手法加重損傷。

5、手術治療

經3-6個月保守治療無效，或出現馬尾綜合征等嚴重癥狀時，可考慮椎間孔鏡髓核摘除術、椎間盤切除術等微創(chuàng)手術。術后需臥床1-2周，逐步進行腰背肌功能鍛煉。開放性手術如椎體融合術適用于嚴重病例，但創(chuàng)傷較大恢復期長。

腰椎間盤突出患者日常應保持標準體重，避免肥胖增加腰椎負荷。睡眠選擇中等硬度床墊，仰臥時膝下墊枕，側臥時雙腿間夾枕。加強腰背肌鍛煉如五點支撐法、小燕飛動作，游泳等低沖擊運動有助于增強核心肌群穩(wěn)定性。飲食注意補充鈣質和維生素D，多食用牛奶、魚類、深綠色蔬菜。急性期過后可逐步恢復工作，但需避免重體力勞動和劇烈扭轉動作，建議每坐立1小時起身活動5分鐘。若出現大小便功能障礙或下肢肌力明顯下降，需立即就醫(yī)。