糖尿病患者體重持續(xù)下降可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、合理運動、規(guī)范用藥、監(jiān)測血糖、心理干預(yù)等方式改善。糖尿病消瘦通常與胰島素缺乏、代謝紊亂、營養(yǎng)吸收障礙等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

需保證每日優(yōu)質(zhì)蛋白攝入量，如雞蛋、魚肉、豆制品等，搭配低升糖指數(shù)的主食如燕麥、糙米。采用少食多餐模式，避免長時間空腹導(dǎo)致脂肪分解加速。烹飪方式以蒸煮為主，減少油脂攝入。

2、合理運動

選擇中等強度有氧運動如快走、游泳，每周150分鐘以上，配合抗阻訓練每周2-3次。運動時間建議在餐后1小時，隨身攜帶糖果預(yù)防低血糖。避免空腹運動加重能量消耗。

3、規(guī)范用藥

遵醫(yī)囑使用胰島素如門冬胰島素注射液、甘精胰島素注射液，或口服降糖藥如二甲雙胍片、格列美脲片等。不可自行增減藥量，定期復(fù)查糖化血紅蛋白指標。出現(xiàn)心悸、冷汗等低血糖癥狀時及時補充糖分。

4、監(jiān)測血糖

每日空腹及餐后2小時各測1次血糖，記錄波動情況。血糖控制目標為空腹4.4-7.0mmol/L，餐后＜10mmol/L。發(fā)現(xiàn)持續(xù)高血糖或反復(fù)低血糖需及時就醫(yī)調(diào)整方案。

5、心理干預(yù)

長期疾病壓力可能導(dǎo)致食欲減退，可通過正念訓練、社交活動緩解焦慮。家屬應(yīng)關(guān)注患者情緒變化，避免過度強調(diào)體重數(shù)字造成心理負擔。

糖尿病患者需建立規(guī)律作息，戒煙限酒，每日飲水1500-2000毫升。定期檢查腎功能、眼底及足部神經(jīng)狀況，每年接種流感疫苗。消瘦明顯者可咨詢臨床營養(yǎng)師制定個性化膳食方案，必要時補充維生素礦物質(zhì)制劑。所有治療調(diào)整均應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，避免自行嘗試偏方或極端節(jié)食。