干燥性咽喉炎可通過(guò)保持環(huán)境濕度、適量飲水、使用加濕器、遵醫(yī)囑用藥、避免刺激性物質(zhì)等方式治療。干燥性咽喉炎通常由空氣干燥、用嗓過(guò)度、過(guò)敏反應(yīng)、胃酸反流、感染等因素引起。

1、保持環(huán)境濕度

干燥性咽喉炎患者應(yīng)保持室內(nèi)濕度在適宜范圍內(nèi)，可使用濕度計(jì)監(jiān)測(cè)。冬季使用暖氣或夏季使用空調(diào)時(shí)，空氣容易干燥，可在室內(nèi)放置水盆或使用加濕器增加空氣濕度。避免長(zhǎng)時(shí)間處于干燥環(huán)境中，有助于緩解咽喉干燥不適。

2、適量飲水

每日應(yīng)保證充足的水分?jǐn)z入，建議少量多次飲用溫水。避免飲用過(guò)冷或過(guò)熱的飲品，以免刺激咽喉黏膜?？蛇m當(dāng)飲用蜂蜜水或淡鹽水，有助于滋潤(rùn)咽喉。但需注意糖尿病患者應(yīng)控制蜂蜜攝入量。

3、使用加濕器

在臥室或辦公室使用加濕器可有效改善局部空氣濕度。選擇無(wú)霧型加濕器更為安全，定期清洗加濕器水箱，防止細(xì)菌滋生。夜間睡眠時(shí)可開(kāi)啟加濕器，保持咽喉部濕潤(rùn)，減少晨起時(shí)的干燥感。

4、遵醫(yī)囑用藥

癥狀嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用咽喉含片如西瓜霜含片、銀黃含片，或噴劑如復(fù)方硼砂溶液。對(duì)于過(guò)敏引起的癥狀可使用氯雷他定片，胃酸反流引起者可服用奧美拉唑腸溶膠囊。切勿自行長(zhǎng)期使用藥物，特別是含抗生素的制劑。

5、避免刺激性物質(zhì)

戒煙限酒，避免接觸二手煙。減少辛辣、過(guò)咸食物的攝入。注意防塵防霾，外出時(shí)可佩戴口罩。避免過(guò)度用嗓，教師、歌手等職業(yè)人群應(yīng)注意發(fā)聲技巧和適當(dāng)休息。保持規(guī)律作息，增強(qiáng)免疫力。

干燥性咽喉炎患者日常應(yīng)注意咽喉保養(yǎng)，避免長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)房或暖氣房。飲食宜清淡，多食用梨、銀耳等潤(rùn)燥食物。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。若癥狀持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、吞咽困難等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，排除其他咽喉疾病。保持良好心態(tài)，避免過(guò)度焦慮，有助于癥狀改善。