右足第5跖骨骨折通常由外傷或長期應力損傷引起，主要表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹及行走受限，可通過石膏固定、藥物治療及康復訓練等方式干預。

1、外傷因素

直接暴力撞擊或扭傷是常見誘因，例如運動時足部外側著地、高處墜落等。急性損傷后可能出現(xiàn)皮下淤血、壓痛明顯，需立即制動并冰敷。若骨折無移位，可采用石膏托固定4-6周。

2、應力性損傷

長期重復性負荷如長跑、舞蹈等可能導致疲勞性骨折，早期表現(xiàn)為運動后隱痛。此類骨折需減少負重活動，配合穿戴步行靴保護，必要時使用骨愈合促進劑如接骨七厘片。

3、骨質疏松

中老年患者因骨密度降低易發(fā)生脆性骨折，可能伴隨腰背疼痛等全身癥狀。除骨折處理外，需補充鈣劑如碳酸鈣D3片和維生素D，并定期監(jiān)測骨代謝指標。

4、復位固定

移位明顯的骨折需手法復位或手術內固定，常用克氏針或微型鋼板。術后早期需抬高患肢減輕腫脹，2周后開始踝泵訓練預防關節(jié)僵硬。

5、康復訓練

拆除固定后逐步進行足趾抓握、抗阻繃帶練習，配合超聲波或低頻脈沖治療促進愈合?；謴推趹苊馓S等劇烈運動，建議使用足弓支撐墊分散壓力。

恢復期間需保持高鈣飲食如牛奶、豆制品，適量補充維生素C促進膠原合成。每日進行非負重下的踝關節(jié)屈伸訓練，睡眠時用枕頭墊高患肢。定期復查X線觀察骨痂形成情況，若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或皮膚發(fā)紺需及時復診。建議選擇透氣性好的減壓鞋減少行走時對第五跖骨的壓力，避免骨折復發(fā)。