肩周炎有可能自愈，但需要較長時(shí)間且可能遺留功能障礙。肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織慢性無菌性炎癥，主要表現(xiàn)為肩部疼痛和活動(dòng)受限。

部分輕度肩周炎患者通過充分休息和適度功能鍛煉可逐漸恢復(fù)。炎癥早期肩關(guān)節(jié)尚未嚴(yán)重粘連時(shí)，機(jī)體自我修復(fù)能力可能使癥狀緩解。日常避免提重物、注意肩部保暖、堅(jiān)持爬墻運(yùn)動(dòng)等康復(fù)訓(xùn)練有助于改善血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥吸收。但這個(gè)過程通常需要數(shù)月甚至更長時(shí)間，期間疼痛和活動(dòng)障礙可能持續(xù)存在。

中重度肩周炎通常難以完全自愈。當(dāng)關(guān)節(jié)囊已形成廣泛粘連、肌肉出現(xiàn)萎縮時(shí)，單純依靠自愈可能導(dǎo)致永久性活動(dòng)受限。夜間痛醒、主動(dòng)被動(dòng)活動(dòng)均受限、病程超過半年未改善等情況，提示需要醫(yī)療干預(yù)。關(guān)節(jié)腔注射糖皮質(zhì)激素、超聲引導(dǎo)下松解術(shù)等治療能有效打破病理循環(huán)，而長期未治療的病例可能最終需要麻醉下手法松解或關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。

建議肩周炎患者盡早就醫(yī)評(píng)估病情程度，醫(yī)生會(huì)根據(jù)病程階段和功能障礙程度制定個(gè)體化方案。急性期可短期使用塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等抗炎鎮(zhèn)痛藥，慢性期需結(jié)合關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練。自行嘗試劇烈牽拉或長期忍痛不治均可能加重?fù)p傷，定期復(fù)查才能確?；謴?fù)效果。