尿毒癥患者一般可以運(yùn)動(dòng)，但需根據(jù)病情嚴(yán)重程度和醫(yī)生建議選擇適宜的運(yùn)動(dòng)方式。尿毒癥是慢性腎衰竭的終末期表現(xiàn)，患者腎功能嚴(yán)重受損，運(yùn)動(dòng)時(shí)需避免加重身體負(fù)擔(dān)。

病情穩(wěn)定的尿毒癥患者可進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳、瑜伽等。這類運(yùn)動(dòng)有助于改善心肺功能、增強(qiáng)肌肉力量，同時(shí)不會(huì)對(duì)心血管系統(tǒng)造成過(guò)大壓力。運(yùn)動(dòng)前應(yīng)充分熱身，時(shí)間控制在20-30分鐘，以微微出汗、不感到疲勞為宜。規(guī)律運(yùn)動(dòng)還能幫助調(diào)節(jié)血壓、血糖，緩解焦慮情緒，對(duì)透析患者的生活質(zhì)量有積極影響。

處于急性發(fā)作期或合并嚴(yán)重并發(fā)癥的患者應(yīng)限制運(yùn)動(dòng)。若存在嚴(yán)重貧血、心力衰竭、難以控制的高血壓或電解質(zhì)紊亂等情況，劇烈運(yùn)動(dòng)可能誘發(fā)心律失常、血壓驟升等風(fēng)險(xiǎn)。血液透析患者在透析當(dāng)天及次日需減少活動(dòng)量，避免穿刺部位出血或?qū)Ч芤莆?。腹膜透析患者運(yùn)動(dòng)時(shí)需注意保護(hù)腹部導(dǎo)管，防止?fàn)坷蚋腥尽?/p>

尿毒癥患者運(yùn)動(dòng)需遵循個(gè)體化原則，在腎內(nèi)科醫(yī)生和康復(fù)師指導(dǎo)下制定計(jì)劃。運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)血壓、心率，出現(xiàn)頭暈、胸悶、關(guān)節(jié)疼痛等不適立即停止。保持水分和電解質(zhì)平衡，避免在高溫環(huán)境下運(yùn)動(dòng)。結(jié)合透析治療安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間，透析充分性達(dá)標(biāo)是運(yùn)動(dòng)安全的前提條件。

尿毒癥患者運(yùn)動(dòng)時(shí)建議有家屬陪同，隨身攜帶醫(yī)療信息卡。運(yùn)動(dòng)服裝選擇寬松透氣的材質(zhì)，足部有水腫者需穿專用減壓鞋。飲食上保證足夠熱量和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，避免高鉀食物。定期復(fù)查腎功能、血常規(guī)等指標(biāo)，根據(jù)病情變化調(diào)整運(yùn)動(dòng)方案。通過(guò)科學(xué)運(yùn)動(dòng)與規(guī)范治療相結(jié)合，有助于延緩疾病進(jìn)展，提高生存質(zhì)量。