輕微骨裂30天后一般可以嘗試走路，但需根據愈合情況和醫(yī)生建議決定。骨裂愈合時間通常與損傷程度、年齡、營養(yǎng)狀況等因素相關。

骨裂后30天是否能夠走路主要取決于骨折愈合的進展。輕微骨裂通常指裂縫較小、未發(fā)生明顯移位的情況，此時骨痂可能已初步形成。在醫(yī)生確認骨折線模糊、局部無壓痛且影像學檢查顯示愈合良好的前提下，可逐步開始負重訓練。初期建議使用拐杖或支具輔助，避免完全負重，行走時間控制在5-10分鐘，每日2-3次為宜。若出現疼痛加劇、腫脹等不適需立即停止。

部分患者因個體差異或合并骨質疏松、糖尿病等基礎疾病，愈合速度可能較慢。此時過早負重可能導致骨折端微動，影響愈合甚至造成二次損傷。需嚴格遵循醫(yī)囑，通過定期復查X線片評估愈合狀態(tài)?？祻推陂g應配合鈣劑、維生素D補充及物理治療，促進骨痂成熟。

骨裂恢復期間需保持均衡飲食，每日攝入800-1000毫克鈣及400-800國際單位維生素D，適量增加奶制品、深綠色蔬菜及魚類攝入。避免吸煙、飲酒及高鹽飲食?？祻陀柧殤獜谋粍雨P節(jié)活動逐步過渡到主動運動，6-8周后可嘗試游泳、騎自行車等低沖擊運動。若出現患肢麻木、皮膚發(fā)紫或持續(xù)性疼痛，應及時就醫(yī)復查。夜間睡眠時可抬高患肢減輕腫脹，寒冷季節(jié)注意局部保暖。