3個月不來月經(jīng)可能是由多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥、卵巢早衰、甲狀腺功能異常、精神壓力過大等原因引起的。建議及時就醫(yī)，完善激素水平、超聲等檢查，明確病因后針對性治療。

1、多囊卵巢綜合征

多囊卵巢綜合征可能與遺傳、胰島素抵抗等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、痤瘡、多毛等癥狀。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑片、枸櫞酸氯米芬膠囊等藥物調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。日常需控制體重，減少高糖高脂飲食。

2、高泌乳素血癥

高泌乳素血癥可能與垂體瘤、藥物影響等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為閉經(jīng)、溢乳、頭痛等癥狀。需通過頭顱核磁共振排除垂體病變，可使用甲磺酸溴隱亭片、卡麥角林片等藥物降低泌乳素水平。服藥期間需定期復(fù)查激素水平。

3、卵巢早衰

卵巢早衰可能與染色體異常、自身免疫疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為潮熱、盜汗、陰道干澀等癥狀。需通過抗繆勒管激素檢測評估卵巢功能，可遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等激素替代治療。日常需補充鈣劑預(yù)防骨質(zhì)疏松。

4、甲狀腺功能異常

甲狀腺功能減退或亢進均可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，通常伴隨怕冷、乏力或心悸、消瘦等癥狀。需檢查甲狀腺功能五項，甲減患者可口服左甲狀腺素鈉片，甲亢患者可使用甲巰咪唑片。治療期間需每月監(jiān)測甲狀腺激素水平。

5、精神壓力過大

長期焦慮、過度節(jié)食或劇烈運動可能導(dǎo)致下丘腦性閉經(jīng)，通常無器質(zhì)性病變?？赏ㄟ^心理疏導(dǎo)、改善生活方式調(diào)節(jié)，必要時使用地屈孕酮片促進月經(jīng)來潮。建議保持規(guī)律作息，每日攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白和必需脂肪酸。

長期閉經(jīng)可能增加骨質(zhì)疏松、心血管疾病風(fēng)險，日常需保持均衡飲食，適量補充維生素D和鈣質(zhì)。每周進行3-5次有氧運動如快走、游泳，避免過度節(jié)食或劇烈運動。建議記錄基礎(chǔ)體溫監(jiān)測排卵情況，若持續(xù)6個月無月經(jīng)需復(fù)查子宮內(nèi)膜狀態(tài)。所有藥物治療均須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行調(diào)整用藥方案。