長(zhǎng)期不來(lái)月經(jīng)可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增生、骨質(zhì)疏松、心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加等問(wèn)題，常見(jiàn)原因包括多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、甲狀腺功能異常等。

長(zhǎng)期不來(lái)月經(jīng)會(huì)使子宮內(nèi)膜缺乏周期性脫落，可能引發(fā)子宮內(nèi)膜異常增生甚至癌變。雌激素水平持續(xù)偏低會(huì)導(dǎo)致骨量流失加速，增加骨質(zhì)疏松和骨折風(fēng)險(xiǎn)。內(nèi)分泌紊亂還可能影響血脂代謝，提升動(dòng)脈硬化、冠心病等心血管疾病的發(fā)生概率。

多囊卵巢綜合征患者因排卵障礙常出現(xiàn)閉經(jīng)，伴隨痤瘡、多毛等高雄激素表現(xiàn)。卵巢早衰會(huì)導(dǎo)致雌激素驟降，引發(fā)潮熱盜汗等更年期癥狀。甲狀腺功能減退或亢進(jìn)均可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，造成月經(jīng)停止。過(guò)度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的體重驟降，也會(huì)通過(guò)抑制促性腺激素分泌引發(fā)閉經(jīng)。

建議出現(xiàn)3個(gè)月以上閉經(jīng)及時(shí)就醫(yī)檢查激素六項(xiàng)、B超等項(xiàng)目，確診后遵醫(yī)囑采用雌孕激素周期療法、促排卵藥物或甲狀腺素替代治療。日常需保持均衡飲食，每日攝入300-500克深色蔬菜和50克大豆制品，適量補(bǔ)充維生素D和鈣劑。每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)配合抗阻訓(xùn)練，避免體重波動(dòng)超過(guò)基礎(chǔ)體重的10%。保證7-8小時(shí)睡眠，減少精神壓力對(duì)內(nèi)分泌的影響。