雙頰換季或紫外線過敏可通過避免日曬、冷敷舒緩、外用藥物、口服藥物、光療脫敏等方式治療。雙頰過敏通常由紫外線刺激、皮膚屏障受損、免疫異常等因素引起，表現(xiàn)為紅斑、灼熱、脫屑等癥狀。

1、避免日曬

外出時需使用SPF30以上的廣譜防曬霜，配合遮陽帽或防曬面罩。上午10點至下午4點紫外線較強時段盡量減少外出。陰天也需做好防護，云層僅能過濾部分紫外線。建議選擇物理防曬劑如氧化鋅，對敏感肌更友好。

2、冷敷舒緩

急性期可用冷藏后的生理鹽水紗布濕敷，每次10分鐘，每日2次。冷敷能收縮血管減輕紅腫，但需避免冰袋直接接觸皮膚。濕敷后及時涂抹醫(yī)用保濕霜，推薦含神經(jīng)酰胺的修復(fù)霜，幫助重建皮膚屏障功能。

3、外用藥物

輕中度過敏可外用丁酸氫化可的松乳膏或他克莫司軟膏，緩解炎癥反應(yīng)。合并感染時需聯(lián)用莫匹羅星軟膏。藥物使用前需清潔患處，薄涂即可。激素類藥膏連續(xù)使用不超過1周，面部避免強效激素制劑。

4、口服藥物

癥狀嚴(yán)重者可短期口服氯雷他定片或西替利嗪片抗組胺，配合維生素C增強毛細(xì)血管抵抗力。頑固性病例可能需要小劑量羥氯喹調(diào)節(jié)光敏反應(yīng)。用藥期間需監(jiān)測肝腎功能，避免駕駛或高空作業(yè)。

5、光療脫敏

反復(fù)發(fā)作患者可在冬季進(jìn)行窄譜UVB脫敏治療，從最小紅斑量開始逐漸增量。需在專業(yè)皮膚科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，治療期間嚴(yán)格避光。該方法通過誘導(dǎo)皮膚光耐受，降低季節(jié)性復(fù)發(fā)概率。

日常需選用溫和的氨基酸潔面，避免含酒精、香精的護膚品。飲食補充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、亞麻籽油，減少光敏性蔬菜如芹菜、茴香攝入。建議每2年更換防曬產(chǎn)品，開封后需在保質(zhì)期內(nèi)使用完畢。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)水皰、糜爛時需及時就醫(yī)。