近視400度可通過佩戴框架眼鏡、角膜塑形鏡、藥物治療、激光手術(shù)、晶體植入術(shù)等方式矯正。近視通常由遺傳因素、用眼過度、環(huán)境光線不足、缺乏戶外活動、營養(yǎng)不良等原因引起。

1、佩戴框架眼鏡

框架眼鏡是最常見的近視矯正方式，通過凹透鏡片使光線聚焦在視網(wǎng)膜上。建議選擇輕便材質(zhì)鏡架，定期復(fù)查視力并調(diào)整鏡片度數(shù)。注意避免鏡片劃傷或變形影響矯正效果。

2、角膜塑形鏡

夜間佩戴的特殊硬性隱形眼鏡，通過暫時改變角膜曲率實現(xiàn)白天裸眼視力清晰。需嚴格遵循清潔規(guī)范，可能出現(xiàn)角膜缺氧、感染等風(fēng)險，適合近視進展較快的青少年。

3、藥物治療

低濃度阿托品滴眼液可延緩近視進展，常見藥品包括硫酸阿托品滴眼液、復(fù)方托吡卡胺滴眼液等。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，可能出現(xiàn)瞳孔散大、畏光等副作用。

4、激光手術(shù)

包括全飛秒激光、半飛秒激光等術(shù)式，通過切削角膜基質(zhì)層改變屈光度。要求年滿18歲且近視度數(shù)穩(wěn)定，術(shù)后可能出現(xiàn)干眼癥、眩光等并發(fā)癥。

5、晶體植入術(shù)

將人工晶體植入眼內(nèi)矯正高度近視，常見術(shù)式有ICL植入術(shù)。不損傷角膜組織，但存在白內(nèi)障、青光眼等遠期風(fēng)險，需嚴格術(shù)前評估。

日常需保持用眼距離30厘米以上，每用眼40分鐘休息5分鐘，多進行乒乓球、羽毛球等遠近交替視物運動。增加西蘭花、藍莓等富含葉黃素的食物攝入，避免在搖晃車廂或黑暗環(huán)境中用眼。建議每3-6個月進行專業(yè)驗光檢查，青少年可建立屈光發(fā)育檔案監(jiān)測近視進展。