剛做完骨折手術(shù)可以適量吃高蛋白食物、高鈣食物、富含維生素C的食物、富含維生素D的食物、富含鋅的食物等，也可以遵醫(yī)囑使用接骨七厘片、傷科接骨片、仙靈骨葆膠囊、碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、高蛋白食物

骨折手術(shù)后身體需要大量蛋白質(zhì)促進(jìn)組織修復(fù)，可以適量攝入雞蛋、牛奶、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。蛋白質(zhì)是構(gòu)成骨骼和肌肉的重要成分，有助于加速骨折愈合。術(shù)后胃腸功能較弱時(shí)建議選擇易消化的清蒸魚、豆腐等食物。

2、高鈣食物

蝦皮、芝麻醬、奶酪等食物含鈣量較高，能夠?yàn)楣趋涝偕峁┰稀ｂ}質(zhì)在維生素D的幫助下更易被吸收，建議將高鈣食物與富含維生素D的食物搭配食用。乳糖不耐受者可選擇低乳糖奶制品或鈣強(qiáng)化食品。

3、富含維生素C的食物

新鮮水果如橙子、獼猴桃，蔬菜如青椒、西蘭花都含有豐富維生素C。維生素C能促進(jìn)膠原蛋白合成，幫助骨痂形成。建議每日攝入300-500克新鮮蔬果，榨汁飲用時(shí)不要過(guò)濾果渣以保證膳食纖維攝入。

4、富含維生素D的食物

海魚、動(dòng)物肝臟、蛋黃等含有天然維生素D，能調(diào)節(jié)鈣磷代謝。術(shù)后臥床患者日照不足時(shí)更需注重維生素D補(bǔ)充。烹飪時(shí)避免高溫油炸，可采用清蒸等方式減少營(yíng)養(yǎng)素流失。

5、富含鋅的食物

牡蠣、牛肉、南瓜子等鋅含量較高，鋅元素參與成骨細(xì)胞分化。術(shù)后傷口愈合期間鋅需求量增加，但需注意海鮮類食物可能引發(fā)過(guò)敏，初次食用應(yīng)少量嘗試。

二、藥物

1、接骨七厘片

含有自然銅、土鱉蟲等成分，適用于骨折中期瘀血未凈證候。該中成藥能活血化瘀、接骨止痛，使用期間應(yīng)忌食生冷油膩。需注意肝功能異常者慎用，服藥后可能出現(xiàn)輕微胃腸道反應(yīng)。

2、傷科接骨片

主要成分為馬錢子粉、紅花等，用于骨折中后期促進(jìn)骨痂生長(zhǎng)。具有活血止痛、舒筋壯骨功效，不宜與洋地黃類藥物同服。服藥期間出現(xiàn)心悸、頭暈等不適需及時(shí)停藥就醫(yī)。

3、仙靈骨葆膠囊

含淫羊藿提取物，適用于骨質(zhì)疏松性骨折的輔助治療。能改善骨代謝，促進(jìn)鈣質(zhì)沉積。陰虛火旺者慎用，服藥后可能出現(xiàn)口干、便秘等反應(yīng)，建議飯后服用減輕刺激。

4、碳酸鈣D3片

補(bǔ)充鈣和維生素D的復(fù)方制劑，預(yù)防和治療骨折后鈣缺乏。咀嚼服用更利于吸收，與酸性食物同服可提高鈣利用率。長(zhǎng)期大劑量使用可能引起高鈣血癥，需定期監(jiān)測(cè)血鈣水平。

5、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液

同時(shí)補(bǔ)充鈣、鋅元素，適合術(shù)后食欲不振患者。液體劑型吸收較快，能改善味覺(jué)敏感度促進(jìn)食欲。過(guò)量服用可能引起惡心、便秘，建議分次少量服用。

骨折術(shù)后飲食需遵循循序漸進(jìn)原則，初期以流質(zhì)、半流質(zhì)為主，逐漸過(guò)渡到普通飲食。保證每日飲水量1500-2000毫升，避免濃茶咖啡影響鈣吸收?？祻?fù)期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度功能鍛煉，定期復(fù)查X線觀察骨愈合情況。出現(xiàn)患肢腫脹加劇、疼痛異常等情況需立即就醫(yī)。