類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可通過藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理及手術(shù)治療等方式緩解癥狀。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種慢性自身免疫性疾病，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、疼痛及晨僵，可能與遺傳、感染、環(huán)境等因素有關(guān)。

1、藥物治療

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片緩解疼痛和炎癥，抗風(fēng)濕藥如甲氨蝶呤片、來氟米特片延緩病情進展，生物制劑如阿達木單抗注射液調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)。藥物治療需定期監(jiān)測肝腎功能，避免自行調(diào)整劑量。

2、物理治療

超短波治療可改善局部血液循環(huán)，減輕關(guān)節(jié)腫脹。水療通過浮力減輕關(guān)節(jié)負重，配合溫熱效應(yīng)緩解僵硬。低頻脈沖電刺激能抑制疼痛信號傳導(dǎo)。物理治療需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進行，急性發(fā)作期應(yīng)暫停。

3、生活方式調(diào)整

保持每日30分鐘低沖擊運動如游泳、騎自行車，增強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。攝入富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、亞麻籽，減少紅肉攝入。戒煙可降低血管炎風(fēng)險，使用防滑浴室墊預(yù)防跌倒。體重指數(shù)控制在18.5-23.9減輕關(guān)節(jié)負荷。

4、中醫(yī)調(diào)理

雷公藤多苷片具有免疫抑制作用，需監(jiān)測血常規(guī)。針灸取穴以足三里、陽陵泉為主，配合艾灸溫通經(jīng)絡(luò)。中藥熏洗選用桂枝、紅花等藥材，水溫維持在40-45攝氏度。中醫(yī)治療應(yīng)選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)，避免使用不明成分偏方。

5、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)適用于藥物治療無效的持續(xù)性滑膜炎。人工關(guān)節(jié)置換術(shù)可改善晚期髖膝關(guān)節(jié)功能障礙。術(shù)前需評估心肺功能，術(shù)后需規(guī)范康復(fù)訓(xùn)練。手術(shù)治療需嚴格掌握適應(yīng)證，通常作為保守治療失敗后的選擇。

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)建立規(guī)律的隨訪計劃，每3-6個月評估疾病活動度。冬季注意關(guān)節(jié)保暖，使用護膝、腕托等支具保護受累關(guān)節(jié)。烹飪時選擇輕便廚具減輕手腕負擔，座椅高度調(diào)整至膝關(guān)節(jié)呈90度。保持樂觀心態(tài)，參加病友互助小組有助于長期管理疾病。出現(xiàn)發(fā)熱、關(guān)節(jié)劇痛等異常情況應(yīng)及時復(fù)診。