懷孕后出現(xiàn)惡心癥狀通常在停經5-6周開始，多數持續(xù)至孕12周左右逐漸緩解。妊娠惡心可能與體內人絨毛膜促性腺激素水平升高、胃腸功能紊亂等因素有關。

妊娠早期惡心是常見生理現(xiàn)象，通常表現(xiàn)為晨起空腹時癥狀明顯，可能伴隨食欲減退或對特定氣味敏感。部分孕婦癥狀較輕，僅偶爾出現(xiàn)輕微反胃，通過調整飲食節(jié)奏如少食多餐、避免空腹狀態(tài)可有效緩解。孕激素水平在孕8-10周達到峰值時癥狀可能加重，但多數情況下不會影響胎兒正常發(fā)育。日?？蛇x擇清淡易消化的食物如蘇打餅干、全麥面包等緩解不適，保持環(huán)境通風也有助于減輕癥狀。

少數孕婦可能出現(xiàn)嚴重持續(xù)性嘔吐，導致脫水或電解質紊亂，這種情況稱為妊娠劇吐，需要醫(yī)療干預。若出現(xiàn)嘔吐頻率超過每日3次、體重下降超過孕前5%或出現(xiàn)頭暈乏力等癥狀，應及時就醫(yī)。妊娠劇吐可能與甲狀腺功能異常、多胎妊娠等病理因素相關，需通過靜脈補液及營養(yǎng)支持治療。對于既往有妊娠劇吐史或家族史的孕婦，建議早期進行產前評估。

建議孕婦保持規(guī)律作息，避免過度疲勞，餐后適當散步促進胃腸蠕動。若惡心癥狀影響正常進食，可嘗試含服姜糖或飲用檸檬水緩解。定期產檢有助于監(jiān)測母嬰健康狀況，出現(xiàn)異常嘔吐或體重持續(xù)下降時應及時向產科醫(yī)生反饋。妊娠期間避免自行服用止吐藥物，所有藥物治療均需在專業(yè)醫(yī)師指導下進行。