1歲寶寶消化不良可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、補充益生菌、適當運動和就醫(yī)治療等方式改善。消化不良通常由飲食不當、胃腸功能不成熟、感染、過敏或藥物刺激等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少高脂肪、高糖或難消化的食物攝入，如油炸食品、巧克力等。增加易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米粥、南瓜泥等。少量多餐，避免一次性喂食過多。母乳喂養(yǎng)的寶寶，母親需注意自身飲食清淡。

2、腹部按摩

家長可順時針輕柔按摩寶寶腹部，促進腸道蠕動。按摩時避開肚臍，每次5-10分鐘，每日2-3次。注意力度適中，避免壓迫內(nèi)臟。按摩前后可配合熱敷緩解不適。

3、補充益生菌

遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑。益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善消化功能。避免與抗生素同服，需間隔2小時以上。選擇嬰幼兒專用劑型。

4、適當運動

在餐后1小時進行被動操或俯臥練習，幫助胃腸蠕動。避免劇烈運動或立即平躺。每日活動時間控制在10-15分鐘，觀察寶寶耐受情況。運動后及時補充水分。

5、就醫(yī)治療

若持續(xù)嘔吐、腹瀉或體重下降，需及時就診。可能與輪狀病毒感染、乳糖不耐受或腸套疊等疾病有關(guān)，通常伴隨發(fā)熱、血便等癥狀。醫(yī)生可能開具蒙脫石散、消旋卡多曲顆粒等藥物，嚴重時需靜脈補液。

家長需保持寶寶飲食規(guī)律，避免強迫進食或過度喂養(yǎng)。注意餐具消毒與食物新鮮度，制作輔食時徹底煮熟食材。觀察排便性狀變化，記錄異常癥狀。避免隨意使用成人消化藥物，所有治療需在兒科醫(yī)生指導下進行。日?？蛇m當補充維生素D促進鈣吸收，但需控制劑量防止過量。