腰椎間盤突出通常不能通過X光檢查直接確診。X光主要用于觀察骨骼結(jié)構(gòu)，對(duì)軟組織分辨能力有限，而腰椎間盤屬于軟組織，需借助CT或磁共振成像明確診斷。

X光檢查能顯示腰椎的骨質(zhì)變化，如椎間隙狹窄、骨質(zhì)增生或脊柱側(cè)彎等間接征象，這些表現(xiàn)可能提示腰椎間盤退變，但無法直接觀察到椎間盤突出或神經(jīng)壓迫情況。對(duì)于疑似腰椎間盤突出的患者，醫(yī)生通常會(huì)先進(jìn)行體格檢查并結(jié)合X光初步篩查，若存在神經(jīng)根受壓癥狀或X光顯示異常，則需進(jìn)一步行CT或磁共振檢查。磁共振成像能清晰顯示椎間盤形態(tài)、突出程度及神經(jīng)根受壓細(xì)節(jié)，是診斷腰椎間盤突出的金標(biāo)準(zhǔn)。

腰椎間盤突出患者日常需避免久坐久站、彎腰搬重物等動(dòng)作，睡眠時(shí)選擇硬板床并在膝下墊軟枕減輕腰椎壓力。急性期可通過熱敷緩解肌肉痙攣，恢復(fù)期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行游泳、小燕飛等低強(qiáng)度核心肌群訓(xùn)練。若出現(xiàn)下肢麻木、無力或大小便功能障礙，應(yīng)立即就醫(yī)排除馬尾綜合征等嚴(yán)重并發(fā)癥。