肺氣腫病人如何運(yùn)動(dòng)
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肺氣腫病人可通過低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)、呼吸肌訓(xùn)練、柔韌性練習(xí)、力量訓(xùn)練、日常活動(dòng)調(diào)整等方式進(jìn)行科學(xué)鍛煉。肺氣腫是慢性阻塞性肺疾病的常見表現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)需以改善呼吸功能為核心目標(biāo)。
1、低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)
建議選擇步行、騎固定自行車或水中運(yùn)動(dòng)等低沖擊項(xiàng)目。初始階段每次持續(xù)10-15分鐘，每周3-4次，適應(yīng)后可逐步延長(zhǎng)至30分鐘。運(yùn)動(dòng)時(shí)保持鼻吸口呼的腹式呼吸模式，心率控制在靜息心率+20次/分鐘以內(nèi)。若出現(xiàn)明顯氣促需立即停止。
2、呼吸肌訓(xùn)練
采用縮唇呼吸法：吸氣2秒后縮唇緩慢呼氣4-6秒，每日練習(xí)3組，每組10次?？膳浜鲜褂煤粑?xùn)練器，通過阻抗訓(xùn)練增強(qiáng)膈肌力量。腹式呼吸練習(xí)應(yīng)貫穿全天，平臥時(shí)可在腹部放置輕書輔助感受呼吸運(yùn)動(dòng)。
3、柔韌性練習(xí)
進(jìn)行肩頸、胸廓拉伸運(yùn)動(dòng)，如雙手抱頭擴(kuò)胸、側(cè)腰伸展等動(dòng)作，每個(gè)姿勢(shì)保持15-30秒。瑜伽中的貓牛式、坐姿扭轉(zhuǎn)等動(dòng)作有助于增加胸廓活動(dòng)度。訓(xùn)練前后須做5分鐘關(guān)節(jié)熱身，避免快速扭轉(zhuǎn)動(dòng)作。
4、力量訓(xùn)練
使用0.5-2公斤小啞鈴進(jìn)行上肢推舉、側(cè)平舉等抗阻訓(xùn)練，每周2次，每組8-12次。下肢可練習(xí)坐位抬腿、踮腳尖等動(dòng)作。核心肌群訓(xùn)練采用改良版平板支撐膝跪式，每次維持10-15秒。所有動(dòng)作需配合呼吸節(jié)奏。
5、日?；顒?dòng)調(diào)整
將掃地、洗碗等家務(wù)分解為多個(gè)小任務(wù)完成，搬運(yùn)物品時(shí)采用推車代勞。上下樓梯時(shí)每級(jí)臺(tái)階間歇呼吸1次，外出攜帶折疊凳備用休息。冬季運(yùn)動(dòng)選擇室內(nèi)場(chǎng)所，避免冷空氣直接刺激氣道。
肺氣腫病人運(yùn)動(dòng)需遵循熱身-訓(xùn)練-放松三階段原則，運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)血氧飽和度，維持在90%以上為宜。建議備好短效支氣管擴(kuò)張劑如硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑以備應(yīng)急。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品，每日飲水1500毫升以上稀釋痰液。運(yùn)動(dòng)計(jì)劃需經(jīng)呼吸科醫(yī)師評(píng)估后實(shí)施，定期復(fù)查肺功能調(diào)整方案。
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黃痰轉(zhuǎn)白痰是什么原因引起的
黃痰轉(zhuǎn)白痰可能是生活方式改變、飲食改變、病情減輕、支氣管擴(kuò)張、肺氣腫等原因引起的，需根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行相應(yīng)的處理。1、生活方式改變：如果之前飲用的水較少，可能會(huì)導(dǎo)致痰的顏色較深。如果現(xiàn)在改變生活方式，可能會(huì)使痰的顏色變淡，進(jìn)而從黃痰變成白痰。建議保持多喝水的習(xí)慣，有利于痰液顏色變淡。2、飲食改變：如果以前經(jīng)常吃辛辣的食物，如辣條、芥末等，可能會(huì)導(dǎo)致痰液變黃。在保持清淡飲食后，如玉米湯、豆腐湯等，可能會(huì)出現(xiàn)痰液變白的情況。建議平時(shí)多吃保持呼吸道濕潤(rùn)的食物，如梨、蜂蜜等，有利于減少痰液。3、病情減輕：如果患有支氣管炎，并及時(shí)遵醫(yī)囑使用羅紅霉素片、阿莫西林膠囊、頭孢克肟膠囊等藥物進(jìn)行治療，可以使病情減輕，進(jìn)而使黃痰變成白痰。建議遵醫(yī)囑繼續(xù)使用藥物，加快痊愈的速度。4、支氣管擴(kuò)張：是指支氣管出現(xiàn)持續(xù)性擴(kuò)張的情況，可以減輕身體炎癥的情況，可能會(huì)使痰液由黃變白。建議遵醫(yī)囑使用異丙托溴銨吸入溶液、多索茶堿注射液、鹽酸左沙丁胺醇霧化吸入溶液等藥物進(jìn)行治療。5、肺氣腫：如果患上肺氣腫，可能使病情加重，進(jìn)而使黃痰變?yōu)樾瘸舻陌滋怠＝ㄗh遵醫(yī)囑使用硫酸特布他林霧化吸入用溶液、氨茶堿片、富馬酸福莫特羅粉吸入劑等藥物進(jìn)行治療。建議及時(shí)前往醫(yī)院，通過檢查找出黃痰變白痰的真正原因，并進(jìn)行針對(duì)性治療。
氣管進(jìn)入異物會(huì)有哪些表現(xiàn)
氣管進(jìn)入異物最明顯的表現(xiàn)就是患者出現(xiàn)咳嗽，異物比較大會(huì)壓迫到氣管，不僅是劇烈咳嗽還會(huì)出現(xiàn)呼吸困難，嚴(yán)重可以出現(xiàn)嚴(yán)重的喘憋甚至窒息，從而危及生命。有的患者氣管進(jìn)入到異物，當(dāng)異物比較小的情況下，異物會(huì)停留在氣管的某一個(gè)部位，不會(huì)出現(xiàn)明顯的癥狀，可伴有輕微的咳嗽，通過咳嗽就可以咳出來，如果休息一會(huì)兒，會(huì)出現(xiàn)癥狀明顯的好轉(zhuǎn)，不會(huì)很難受。但是有的異物比較大，卡在氣管里就不太容易出來，出現(xiàn)劇烈的咳嗽同時(shí)伴有聲音嘶啞、呼吸困難等癥狀，這時(shí)就應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行急救，避免由于時(shí)間過長(zhǎng)，導(dǎo)致窒息而危及生命。也有人氣管進(jìn)入以后，表現(xiàn)為體溫升高，也就是發(fā)熱的現(xiàn)象，出現(xiàn)肺不張或者是肺氣腫的現(xiàn)象，異物在氣管中長(zhǎng)時(shí)間沒有取出還會(huì)引起肺部的感染，從而出現(xiàn)肺炎、肺膿腫等這些情況，患者會(huì)感覺到胸痛、咳痰、咳血。當(dāng)不小心導(dǎo)致氣管有異物需要引起重視，應(yīng)當(dāng)及時(shí)去醫(yī)院檢查，明確異物的位置，盡快將異物進(jìn)行取出。有的異物比較小，出現(xiàn)的癥狀不是很明顯，輕微的，咳嗽往往并沒有引起患者的注意，同時(shí)導(dǎo)致身體上伴有并發(fā)癥。所以只要異物進(jìn)入氣管沒有咳出來，最好還是要去醫(yī)院檢查，胸片或者是肺CT是一定要進(jìn)行檢查的，這樣有利于醫(yī)生判斷異物的大小和位置，以便于更加快捷地將異物取出。
無癥狀的肺氣腫要緊嗎
沒有癥狀的肺氣腫是不要緊的，肺氣腫屬于一個(gè)慢性的肺部阻塞性疾病，平時(shí)沒有癥狀時(shí)說明疾病處于緩解期，如果出現(xiàn)氣喘，呼吸困難等臨床表現(xiàn)時(shí)，多是由于感染勞累等因素導(dǎo)致的，肺氣腫的緩解期一般不需要服用藥物進(jìn)行治療，如果是老年人患有心臟病容易引起肺源性的疾病。有肺氣腫病史的患者平時(shí)要強(qiáng)身健體，增加自身抵抗力，在季節(jié)交換時(shí)盡量的注意生活，調(diào)是不要受涼，防止呼吸道疾病的發(fā)生，比如氣管炎，肺炎等。呼吸道感染會(huì)加重肺氣腫的發(fā)作。有慢性肺部疾病的老年人出現(xiàn)肺氣腫需要及時(shí)的根據(jù)癥狀給予對(duì)癥治療。
肺氣腫發(fā)作怎么辦
大家知道肺氣腫是危害很大的呼吸疾病，肺氣腫發(fā)作怎么辦呢?很多患者都會(huì)問到這個(gè)問題，肺氣腫是危害很大的呼吸疾病，它的危害很大，不及時(shí)治療會(huì)給患者的健康造成極大的影響，現(xiàn)在治療方法有很多，下面就簡(jiǎn)單介紹一下。
治療阻塞性肺氣腫如何用藥效果好
隨著人們生活水平的提高，人均汽車擁有量也不斷上升，所以阻塞性肺氣腫也隨之而來，該病以不完全可逆的氣流受阻為特征，其氣流受阻常呈進(jìn)行性加重，這與肺組織對(duì)吸入的有害氣體和顆粒產(chǎn)生異常炎癥反應(yīng)有關(guān)，那么，治療阻塞性肺氣腫吃什么藥好呢？下面我給患者朋友們簡(jiǎn)單推薦幾種吧。
常見的診斷肺氣腫方法
隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，人們生活水平有了極大的改善，但是人們的身體質(zhì)量卻每況愈下，眾所周知，如今患上肺氣腫疾病的人是越來越多了，所以大家對(duì)于肺氣腫的診斷也需要了解，下面我們大家一起來看看肺氣腫的常見診斷方法，這樣才能夠幫助大家及時(shí)的發(fā)現(xiàn)肺氣腫的存在了。
肺氣腫能傳染嗎
肺氣腫，是由于吸煙、感染、大氣污染等有害因素刺激，引起終末細(xì)支氣管遠(yuǎn)端(呼吸性細(xì)支氣管、肺泡管、肺泡囊和肺泡)的組織彈性減退，過度膨脹、充氣，肺容量增大，并伴有肺泡壁和細(xì)支氣管的破壞，而無明顯纖維化病變。阻塞性肺氣腫常與慢支并存，一般病程較長(zhǎng)，發(fā)展緩慢；當(dāng)發(fā)生可逆性不大的氣道阻塞和氣流受限時(shí)即診斷為慢阻肺；可并發(fā)慢性肺源性心臟病。阻塞性肺氣腫的病因不清，一般認(rèn)為是多種因素協(xié)同作用形成的。引起慢支的各種環(huán)境因素如吸煙、呼吸道感染、大氣污染、職業(yè)性粉塵和有害氣體的長(zhǎng)期吸入等，均可參與阻塞性肺氣腫的發(fā)病，其中吸煙是已知的最重要的環(huán)境因素。多種機(jī)體內(nèi)因也可參與其發(fā)病。所以，肺氣腫是不具有傳染性的。肺氣腫為慢性疾病，目前無根治的方法。重在預(yù)防，防止肺功能的下降影響患者的生活質(zhì)量。在治療上首先主動(dòng)教育與督促患者戒煙或避免職業(yè)粉塵的吸入，使患者了解肺氣腫的病理生理與臨床特點(diǎn)，使患者掌握本病的一般治療方法和規(guī)范性的治療手段，教會(huì)患者自我控制病情的技巧，如腹式呼吸及縮唇呼吸鍛煉等。囑病人應(yīng)定期復(fù)查肺功能，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。
肺氣腫可以治好嗎
肺氣腫無法治愈。肺氣腫是末梢肺組織因含氣量過多伴肺泡間隔破壞，肺組織彈性減弱，導(dǎo)致肺體積膨大、功能降低的一種疾病狀態(tài)。是支氣管和肺部疾病最常見合并癥。病因和發(fā)病機(jī)制肺氣腫常繼發(fā)于其肺阻塞性疾病，其中最常見是慢性支氣管炎。此外吸煙、空氣污染和塵肺等也是常見發(fā)病原因。其發(fā)病機(jī)制主要與下列因素有關(guān)。慢性炎癥使小支氣管和細(xì)支氣管管壁結(jié)構(gòu)遭受破壞及以纖維化為主的增生性改變導(dǎo)致管壁增厚、管腔狹窄；進(jìn)一步加劇小氣道的通氣障礙，使肺排氣不暢，殘氣量過多。呼吸性細(xì)支氣管和肺泡壁彈性降低正常時(shí)細(xì)支氣管和肺泡壁上的彈力纖維具有支撐，并通過回縮力排出肺組織內(nèi)的殘余氣，長(zhǎng)期的慢性炎癥破壞了大量的彈力纖維，使支氣管和肺泡的回縮力減低：而阻塞性肺通氣障礙使細(xì)支氣管和肺泡長(zhǎng)期處于高張力狀態(tài)，彈性降低，使殘氣量進(jìn)一步增多。由于上述諸因素的綜合作用，使細(xì)支氣管和肺泡腔殘氣量不斷增多，壓力升高，導(dǎo)致細(xì)支氣管擴(kuò)張，肺泡最終破裂融合成含氣的大囊泡，形成肺氣腫。所以說肺氣腫一種慢性不可逆性肺功能損傷，臨床治療只能使其加重的趨勢(shì)延緩。
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肺氣腫是怎么回事
肺氣腫由于含氣量過多，肺泡間格被破壞，肺的彈性變?nèi)?，最終導(dǎo)致肺的體積就變大，通氣功能下降的病理狀態(tài)。是慢性支氣管炎反復(fù)的發(fā)作比較常見后期癥狀。肺氣腫指末梢的肺組織，包括呼吸性的細(xì)支氣管、肺泡管、肺泡囊、肺泡等末梢肺組織。根據(jù)病變部位、范圍，還有性質(zhì)的不同，可以分為間質(zhì)性的肺氣腫、代償性的肺氣腫、老年性的肺氣腫、還有肺泡性的肺氣腫等。肺氣腫是物理概念，與慢性阻塞性肺疾病不同，要區(qū)分清楚。慢性阻塞性肺氣腫肺部CT可以表現(xiàn)出來肺氣腫，指的是肺組織含氣量過多引起來的肺泡間隔地破壞，肺彈性的減弱、肺體積的增大。
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肺氣腫吃什么藥好
輕度的肺氣腫可以不需要吃藥，主要是通過戒煙、在、空氣不好時(shí)戴上口罩，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。如果患者憋氣癥狀比較輕，可以根據(jù)病情使用支氣管擴(kuò)張劑，患者在喘的比較厲害或活動(dòng)以后喘息氣短比較重的時(shí)候，用一下支氣管擴(kuò)張劑。另外，慢阻肺的患者也會(huì)有一些慢性的氣道炎癥，所以部分患者會(huì)加用一些口噴的激素，甚至是口服的激素進(jìn)行治療；如果患者并發(fā)感染，發(fā)生咳嗽、咯痰等癥狀時(shí)，要根據(jù)患者的情況確認(rèn)是否有細(xì)菌感染，適當(dāng)時(shí)候使用抗生素進(jìn)行對(duì)癥治療。此外，中醫(yī)中藥對(duì)肺氣腫進(jìn)行辯證治療，可以提高患者的生活質(zhì)量和活動(dòng)耐力等治療。
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肺氣腫如何治療
肺氣腫的治療，首先要到醫(yī)院確診，是不是真正的慢性阻塞性肺疾病。一旦確診，醫(yī)生根據(jù)患者的癥狀、肺功能以及CT檢查情況，做出治療建議。輕度的肺氣腫，往往不需要進(jìn)行藥物治療，可以進(jìn)行戒煙，平常做呼吸操、打太極拳、做八段錦等，鍛煉肺功能的方法來保持肺功能活力，抑制病情再進(jìn)一步的發(fā)展。如果患者憋氣癥狀比較嚴(yán)重，需要用到一些藥物進(jìn)行治療，一般根據(jù)患者的病情使用支氣管擴(kuò)張劑。其次，慢阻肺的患者往往由于氣道炎癥，有時(shí)會(huì)用一些口噴的激素或者口服的激素等抗炎治療。如果患者有并發(fā)的感染或者慢性的咳嗽咯痰，要及時(shí)判斷患者是否因?yàn)榧?xì)菌感染誘發(fā)肺部的感染，根據(jù)情況確認(rèn)是否需要選用抗生素對(duì)癥治療。
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雙肺肺氣腫是怎么回事
雙肺的肺氣腫表現(xiàn)為雙側(cè)支氣管遠(yuǎn)端的氣道彈性減退，處在過度膨脹的狀態(tài)，導(dǎo)致充氣過度，肺容積的增大，同時(shí)氣道壁會(huì)有破裂的病理狀態(tài)。雙肺肺氣腫給患者最大的危害是呼吸困難，明顯影響生活質(zhì)量，活動(dòng)耐力有明顯降低。初期病情不嚴(yán)重時(shí)，病人的感覺不是特別明顯，在活動(dòng)量比較大或者劇烈活動(dòng)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)呼吸困難的情況。但隨著病情的進(jìn)展，呼吸困難會(huì)越來越重，肺功能也會(huì)越來越差，肺部的防御問題能力也會(huì)變差，此時(shí)患者容易并發(fā)肺部感染；后期由于缺氧，可以出現(xiàn)口唇紫紺、爪甲青紫等癥狀。
經(jīng)常氣短乏力怎么回事
氣短乏力是由于心血管系統(tǒng)的疾病、肺部的疾病、中毒、血液系統(tǒng)疾病或神經(jīng)精神性因素引起的。最常見的是心臟和肺部的疾病。比如心功能不全，由于心臟排血減少，所以會(huì)出現(xiàn)氣短，周身乏力，尤其是活動(dòng)后更明顯。另外慢性阻塞性肺疾病、肺氣腫、氣胸、肺炎等可導(dǎo)致缺氧，引起氣短、乏力。血液系統(tǒng)疾病重度貧血患者往往有心慌、氣短，活動(dòng)時(shí)尤其明顯。甲亢患者代謝增高，往往同時(shí)合并有竇性心動(dòng)過速，往往也有乏力氣短的表現(xiàn)。糖尿病患者在治療的過程中往往會(huì)出現(xiàn)頭暈、心慌、氣短、乏力、冷汗、測(cè)血糖降低，考慮低血糖反應(yīng)引起。一些更年期綜合癥患者也會(huì)出現(xiàn)乏力氣短的表現(xiàn)，但心電圖以及心臟彩超未見異常。此外，中毒、神經(jīng)官能癥可以引起氣短乏力?？傊?，出現(xiàn)氣短乏力后要及時(shí)到醫(yī)院就診，查明病因，才能更好的治療。
