脊柱后背突出可能由不良姿勢(shì)、骨質(zhì)疏松、椎間盤突出、脊柱側(cè)彎、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起。脊柱后背突出通常表現(xiàn)為局部疼痛、活動(dòng)受限、肌肉緊張等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、不良姿勢(shì)

長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)可能導(dǎo)致脊柱后背突出。長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)、伏案工作、彎腰駝背等行為會(huì)使脊柱承受過(guò)大壓力，導(dǎo)致局部肌肉勞損和骨骼變形。這種情況通常表現(xiàn)為肩頸酸痛、背部僵硬，可通過(guò)調(diào)整坐姿、使用符合人體工學(xué)的桌椅、定時(shí)起身活動(dòng)等方式改善。若癥狀持續(xù)不緩解，建議就醫(yī)檢查。

2、骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松可能導(dǎo)致脊柱后背突出。隨著年齡增長(zhǎng)或鈣質(zhì)流失，椎體骨密度下降，容易發(fā)生壓縮性骨折，導(dǎo)致脊柱變形。這種情況多見(jiàn)于絕經(jīng)后女性和老年人，常伴有身高變矮、駝背加重等癥狀?？赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充鈣劑和維生素D、適度曬太陽(yáng)、進(jìn)行負(fù)重運(yùn)動(dòng)等方式預(yù)防。必要時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿侖膦酸鈉片、碳酸鈣D3片、骨化三醇軟膠囊等藥物治療。

3、椎間盤突出

椎間盤突出是脊柱后背突出的常見(jiàn)原因。椎間盤退變或外傷可能導(dǎo)致纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)，引起背部疼痛并向四肢放射。這種情況常伴有肢體麻木、無(wú)力等癥狀?？赏ㄟ^(guò)臥床休息、物理治療緩解，嚴(yán)重時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物，必要時(shí)考慮手術(shù)治療。

4、脊柱側(cè)彎

脊柱側(cè)彎可能導(dǎo)致脊柱后背突出。先天性發(fā)育異?；蚯嗌倌晏匕l(fā)性脊柱側(cè)彎會(huì)使脊柱向一側(cè)彎曲，形成不對(duì)稱的背部隆起。這種情況在生長(zhǎng)發(fā)育期可能快速進(jìn)展，表現(xiàn)為雙肩不等高、骨盆傾斜等癥狀。輕度側(cè)彎可通過(guò)矯形支具和康復(fù)訓(xùn)練改善，重度側(cè)彎可能需要手術(shù)矯正。

5、強(qiáng)直性脊柱炎

強(qiáng)直性脊柱炎可能導(dǎo)致脊柱后背突出。這是一種慢性炎癥性疾病，主要累及脊柱和骶髂關(guān)節(jié)，最終可能導(dǎo)致脊柱強(qiáng)直和駝背畸形。早期表現(xiàn)為晨僵、下腰痛，隨著病情發(fā)展可能出現(xiàn)脊柱活動(dòng)受限。需在風(fēng)濕免疫科醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、柳氮磺吡啶腸溶片、注射用重組人Ⅱ型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白等藥物治療，配合康復(fù)訓(xùn)練維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。

脊柱后背突出患者應(yīng)注意保持正確姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)?？蛇M(jìn)行游泳、瑜伽等有助于脊柱健康的運(yùn)動(dòng)，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。飲食上應(yīng)保證充足的鈣和維生素D攝入，戒煙限酒。睡眠時(shí)選擇硬度適中的床墊，必要時(shí)使用符合人體工學(xué)的枕頭。定期進(jìn)行脊柱檢查，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)干預(yù)，防止病情進(jìn)展。