腎結(jié)石患者一般不建議吃辣的食物。辛辣食物可能刺激泌尿系統(tǒng)，加重排尿不適或誘發(fā)疼痛。

辛辣食物中的辣椒素等成分可能通過尿液排泄，直接刺激輸尿管和膀胱黏膜。對于已存在腎結(jié)石的患者，這種刺激可能引發(fā)尿頻、尿急或排尿灼熱感，甚至誘發(fā)腎絞痛發(fā)作。部分辛辣食物如花椒、胡椒等含草酸較高，長期過量攝入可能增加草酸鈣結(jié)石形成的風(fēng)險。但若患者既往無辛辣食物誘發(fā)癥狀的病史，且結(jié)石體積較小未造成梗阻時，少量食用微辣食物通常不會導(dǎo)致嚴(yán)重后果。需注意觀察食用后是否出現(xiàn)腰痛加劇、血尿等情況。

合并泌尿系統(tǒng)感染或處于結(jié)石急性發(fā)作期的患者應(yīng)嚴(yán)格忌辣。辣椒素可能加重黏膜充血水腫，延緩炎癥恢復(fù)。術(shù)后患者也需避免辛辣飲食至少2-4周，以防刺激手術(shù)創(chuàng)面。特殊體質(zhì)如胃腸功能紊亂者，辛辣食物可能通過腹瀉影響水分吸收，間接導(dǎo)致尿液濃縮而促進(jìn)結(jié)石形成。此類人群即使結(jié)石穩(wěn)定期也需控制辣度。

腎結(jié)石患者日常應(yīng)保持每日2000-3000毫升飲水量，優(yōu)先選擇檸檬水、淡綠茶等堿性飲品。飲食上增加低草酸蔬菜如黃瓜、冬瓜的攝入，限制動物內(nèi)臟、菠菜等高嘌呤高草酸食物?？蛇m當(dāng)食用富含枸櫞酸的水果如橙子、柚子，有助于抑制結(jié)石形成。定期復(fù)查泌尿系超聲監(jiān)測結(jié)石變化，若出現(xiàn)持續(xù)腰痛、發(fā)熱等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。運(yùn)動方面建議進(jìn)行跳繩、爬樓梯等適度跳躍運(yùn)動，但需避免劇烈運(yùn)動誘發(fā)結(jié)石移位。