手指關(guān)節(jié)受傷腫大可通過(guò)冷敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療及康復(fù)訓(xùn)練等方式消腫。關(guān)節(jié)腫脹通常由外傷、炎癥反應(yīng)或關(guān)節(jié)積液等因素引起。

冷敷適用于急性期損傷，用毛巾包裹冰袋敷于腫脹處，每次15-20分鐘，間隔1-2小時(shí)重復(fù)，可減少毛細(xì)血管滲出。加壓包扎使用彈性繃帶從遠(yuǎn)端向近端纏繞，壓力均勻適中，避免影響血液循環(huán)。抬高患肢時(shí)保持手部高于心臟水平，利用重力促進(jìn)淋巴回流。藥物治療需遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑或活血止痛膠囊等，緩解局部炎癥和疼痛。康復(fù)訓(xùn)練在腫脹消退后進(jìn)行，包括手指屈伸、握力球練習(xí)等，恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。

若腫脹持續(xù)超過(guò)3天伴劇烈疼痛或皮膚發(fā)紫，可能存在骨折或韌帶撕裂，需及時(shí)就醫(yī)。糖尿病患者或長(zhǎng)期服用抗凝藥物者，腫脹恢復(fù)可能較慢，需密切觀察。關(guān)節(jié)腔積血或感染性關(guān)節(jié)炎需穿刺引流或抗生素治療，不可自行處理。

日常應(yīng)避免患指過(guò)度用力或重復(fù)性動(dòng)作，恢復(fù)期可適量補(bǔ)充富含維生素C的柑橘類(lèi)水果和優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉，促進(jìn)組織修復(fù)。睡眠時(shí)用枕頭墊高手部，定期進(jìn)行溫水浸泡改善血液循環(huán)。若從事手部勞動(dòng)工作，建議佩戴防護(hù)指套2-4周，腫脹完全消退前禁止提重物或進(jìn)行球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查評(píng)估恢復(fù)情況。