耳朵咚咚響可能由耵聹栓塞、中耳炎、梅尼埃病、噪聲性聽(tīng)力損失、聽(tīng)神經(jīng)瘤等原因引起，可通過(guò)清理耳道、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。

1、耵聹栓塞

外耳道耵聹積聚硬化可能阻塞耳道，導(dǎo)致耳悶脹感和搏動(dòng)性耳鳴。伴隨聽(tīng)力下降或耳部瘙癢，可用碳酸氫鈉滴耳液軟化后由醫(yī)生清理，避免自行掏挖損傷鼓膜。

2、中耳炎

細(xì)菌感染引發(fā)的中耳積液會(huì)產(chǎn)生敲擊樣耳鳴，多伴耳痛、發(fā)熱癥狀。需用氧氟沙星滴耳液聯(lián)合阿莫西林克拉維酸鉀片抗感染，鼓膜穿刺可引流積液。

3、梅尼埃病

內(nèi)耳淋巴循環(huán)障礙導(dǎo)致眩暈發(fā)作時(shí)出現(xiàn)低頻轟鳴音，常伴惡心嘔吐?？煞帽端就∑纳莆⒀h(huán)，限制鈉鹽攝入每日不超過(guò)3克。

4、噪聲性聽(tīng)力損失

長(zhǎng)期暴露于85分貝以上噪音會(huì)損傷毛細(xì)胞，引發(fā)持續(xù)性耳鳴。建議佩戴降噪耳塞防護(hù)，急性聲損傷需用甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。

5、聽(tīng)神經(jīng)瘤

前庭神經(jīng)鞘瘤壓迫會(huì)產(chǎn)生單側(cè)高頻蟬鳴音，伴隨進(jìn)行性聽(tīng)力下降。增強(qiáng)MRI可確診，小型腫瘤可采用伽瑪?shù)斗派渲委煛?/p>

日常需避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴耳機(jī)，控制音量不超過(guò)60分貝；突發(fā)耳鳴時(shí)可通過(guò)掩蔽療法用白噪音緩解，如風(fēng)扇聲、雨聲等環(huán)境音；高血壓患者需監(jiān)測(cè)血壓穩(wěn)定在140/90mmHg以下，減少咖啡因攝入；游泳時(shí)佩戴耳塞預(yù)防進(jìn)水，耳道潮濕易滋生真菌；若耳鳴持續(xù)超過(guò)1周或伴隨眩暈、聽(tīng)力驟降，須及時(shí)就診耳鼻喉科進(jìn)行純音測(cè)聽(tīng)和聲導(dǎo)抗檢查。