排卵期體溫通常會升高0.3-0.5攝氏度。這種體溫變化與黃體生成素分泌增加、孕激素水平上升有關，是正常生理現(xiàn)象。

女性在排卵后，卵巢黃體開始分泌孕激素，孕激素作用于下丘腦體溫調節(jié)中樞，導致基礎體溫輕微上升。體溫升高通常出現(xiàn)在排卵后1-2天，持續(xù)至月經來潮前。測量基礎體溫需在清晨起床前完成，使用專用基礎體溫計口腔測量更準確。體溫升高幅度因人而異，但多數維持在36.7-37.1攝氏度范圍。若體溫升高超過0.5攝氏度或伴隨頭痛乏力等癥狀，可能與感染或內分泌異常有關。

少數女性排卵期體溫變化不明顯，可能與測量誤差、睡眠不足或甲狀腺功能異常等因素相關。多囊卵巢綜合征患者因排卵障礙可能出現(xiàn)體溫波動不規(guī)律。部分藥物如黃體酮制劑也可能干擾基礎體溫曲線。持續(xù)監(jiān)測2-3個月經周期可幫助判斷是否為正常排卵性體溫變化。

建議女性在監(jiān)測基礎體溫時保持規(guī)律作息，每天固定時間測量并記錄。避免熬夜、飲酒或睡前劇烈運動等干擾因素?？膳浜蠈m頸黏液觀察或排卵試紙?zhí)岣吲袛鄿蚀_性。若體溫異常升高持續(xù)超過兩周或伴隨異常陰道出血，應及時就診婦科檢查激素水平。日常注意腹部保暖，適量補充維生素B族有助于維持正常體溫調節(jié)功能。