抑郁癥的成因主要有遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理社會(huì)因素、軀體疾病影響以及藥物副作用等。抑郁癥是一種常見的心境障礙，表現(xiàn)為持續(xù)情緒低落、興趣減退等癥狀。

1、遺傳因素

家族中有抑郁癥病史的人群患病概率較高，可能與特定基因變異有關(guān)。這類患者需加強(qiáng)早期心理篩查，建議親屬關(guān)注情緒變化并及時(shí)干預(yù)。治療上以心理治療為主，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用鹽酸氟西汀膠囊等藥物。

2、神經(jīng)遞質(zhì)失衡

大腦中5-羥色胺、去甲腎上腺素等神經(jīng)遞質(zhì)水平異常會(huì)導(dǎo)致情緒調(diào)節(jié)障礙。這種情況常見于長(zhǎng)期高壓人群，可能伴隨睡眠紊亂、食欲改變等癥狀。醫(yī)生可能會(huì)開具草酸艾司西酞普蘭片等調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)的藥物。

3、心理社會(huì)因素

重大生活事件如親人離世、失業(yè)等應(yīng)激因素可能誘發(fā)抑郁，性格敏感者更易受影響。這類患者常出現(xiàn)自責(zé)、無助感等心理癥狀。認(rèn)知行為治療配合鹽酸帕羅西汀片等藥物可改善癥狀。

4、軀體疾病影響

甲狀腺功能減退、慢性疼痛等疾病常并發(fā)抑郁癥狀，與疾病帶來的生理變化和心理負(fù)擔(dān)有關(guān)。治療需針對(duì)原發(fā)病，同時(shí)可考慮使用米氮平片等抗抑郁藥物。

5、藥物副作用

長(zhǎng)期服用糖皮質(zhì)激素、干擾素等藥物可能干擾神經(jīng)傳導(dǎo)功能。這類抑郁多在用藥期間出現(xiàn)，停藥后癥狀可能緩解。必要時(shí)醫(yī)生會(huì)調(diào)整用藥方案或聯(lián)用氫溴酸西酞普蘭片等藥物。

抑郁癥患者應(yīng)保持規(guī)律作息，每天進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如散步或瑜伽，有助于促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌。飲食上增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、核桃等食物，避免過量攝入咖啡因和酒精。建議建立穩(wěn)定的社交支持系統(tǒng)，通過正念冥想等方式緩解壓力，若癥狀持續(xù)兩周以上須及時(shí)尋求專業(yè)心理治療。家屬應(yīng)注意觀察患者情緒變化，避免施加額外心理壓力。