眼睛干澀有紅血絲可能與用眼過度、環(huán)境干燥、結(jié)膜炎、干眼癥、角膜炎等因素有關(guān)，可通過人工淚液滴眼、熱敷、藥物治療等方式緩解。

1、用眼過度

長時間使用電子產(chǎn)品或閱讀會導(dǎo)致眼表淚液蒸發(fā)過快，引發(fā)暫時性視疲勞和結(jié)膜充血。建議每用眼40分鐘閉目休息5分鐘，適當(dāng)遠(yuǎn)眺綠色植物，避免熬夜。

2、環(huán)境干燥

空調(diào)房或干燥氣候會加速淚液蒸發(fā)，使結(jié)膜血管代償性擴(kuò)張?？墒褂眉訚衿骶S持環(huán)境濕度在40%-60%，外出佩戴防風(fēng)鏡減少淚液流失。

3、結(jié)膜炎

細(xì)菌或病毒感染引起的結(jié)膜炎癥會伴隨分泌物增多、畏光等癥狀。可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠等抗感染藥物，避免揉眼加重充血。

4、干眼癥

淚液分泌不足或質(zhì)量異常會導(dǎo)致角膜上皮損傷，表現(xiàn)為持續(xù)性異物感。需長期使用玻璃酸鈉滴眼液等人工淚液，嚴(yán)重者可考慮淚小點(diǎn)栓塞術(shù)。

5、角膜炎

角膜感染或外傷會出現(xiàn)明顯刺痛感和視力下降。需緊急就醫(yī)使用氟米龍滴眼液抗炎，配合小牛血去蛋白提取物眼用凝膠促進(jìn)修復(fù)，避免發(fā)展為角膜潰瘍。

日常應(yīng)保持每天8杯水的攝入量，多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，佩戴防藍(lán)光眼鏡減少電子屏幕刺激。若癥狀持續(xù)3天未緩解或出現(xiàn)視力模糊、眼瞼腫脹等情況，需及時到眼科進(jìn)行淚液分泌試驗(yàn)、角膜熒光染色等檢查。注意避免使用含防腐劑的眼藥水，眼部化妝時注意清潔工具，游泳時佩戴護(hù)目鏡防止病原體感染。