右側(cè)肩胛骨下方疼痛可能與肌肉勞損、頸椎病、膽囊炎、胸膜炎、肋間神經(jīng)痛等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑治療。

1、肌肉勞損

長期保持不良姿勢或過度使用肩背部肌肉可能導(dǎo)致勞損，表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限。可通過熱敷、按摩緩解，避免提重物。

2、頸椎病

頸椎退行性變可能壓迫神經(jīng)引起牽涉痛，常伴頸部僵硬、上肢麻木。需頸椎牽引治療，可遵醫(yī)囑使用頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等藥物。

3、膽囊炎

膽囊炎癥刺激膈神經(jīng)可導(dǎo)致右肩胛區(qū)放射痛，多伴右上腹痛、惡心嘔吐。需抗感染治療，可選用頭孢克肟分散片、消炎利膽片、熊去氧膽酸膠囊等。

4、胸膜炎

胸膜炎癥刺激可引發(fā)持續(xù)性刺痛，咳嗽時加重，可能伴發(fā)熱。需完善胸部CT檢查，使用左氧氟沙星片、氨溴索口服溶液、布洛芬緩釋膠囊等藥物。

5、肋間神經(jīng)痛

病毒感染或外傷可能導(dǎo)致肋間神經(jīng)炎癥，表現(xiàn)為沿肋骨走向的刀割樣疼痛?？删植孔⑸淅嗫ㄒ?，配合維生素B1片、加巴噴丁膠囊、普瑞巴林膠囊營養(yǎng)神經(jīng)。

日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免長時間低頭或伏案工作，每1小時起身活動肩頸。睡眠時選擇高度適中的枕頭，可進(jìn)行游泳、瑜伽等舒緩運(yùn)動增強(qiáng)背部肌肉力量。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、呼吸困難等癥狀，須立即就醫(yī)排查心肺疾病。飲食宜清淡，避免高脂飲食誘發(fā)膽囊不適，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族營養(yǎng)神經(jīng)。