早期創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎可通過減輕關(guān)節(jié)負荷、物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式干預(yù)。創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)外傷、長期勞損等因素引起，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、活動受限等癥狀。

1、減輕關(guān)節(jié)負荷

減少跑跳、爬樓梯等高沖擊活動，體重超標者需控制體重。使用手杖或護膝輔助支撐，避免關(guān)節(jié)過度負重。日常可進行游泳、騎自行車等低負荷運動，維持關(guān)節(jié)活動度。

2、物理治療

超短波、超聲波等理療可促進局部血液循環(huán)，緩解炎癥反應(yīng)。冷敷適用于急性疼痛期，每次15-20分鐘；慢性期可采用熱敷配合關(guān)節(jié)活動訓練。定制康復(fù)計劃需由專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)。

3、藥物治療

輕中度疼痛可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。關(guān)節(jié)軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖膠囊需長期服用。嚴重疼痛短期可用鹽酸曲馬多片，但須警惕成癮性。

4、關(guān)節(jié)腔注射

玻璃酸鈉注射液可改善關(guān)節(jié)潤滑功能，通常每周注射1次，連續(xù)3-5周。糖皮質(zhì)激素注射液適用于急性炎癥發(fā)作，每年注射不超過3-4次。操作需嚴格無菌避免感染。

5、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體或半月板損傷者，術(shù)后恢復(fù)較快。截骨矯形術(shù)可糾正力線異常，延緩關(guān)節(jié)置換時間。年輕患者可考慮自體軟骨移植術(shù)，但適應(yīng)癥較嚴格。

早期階段應(yīng)避免長時間保持同一姿勢，睡眠時可用枕頭墊高患肢。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，適量攝取深海魚類富含的歐米伽3脂肪酸。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形時需及時復(fù)查影像學，調(diào)整治療方案。定期進行非負重狀態(tài)下的關(guān)節(jié)屈伸鍛煉，維持肌肉力量對延緩病情進展至關(guān)重要。