月經(jīng)干凈后3-7天是放置宮內(nèi)節(jié)育器的適宜時間。此時子宮內(nèi)膜較薄，出血少且感染風(fēng)險低，需排除妊娠及急性炎癥后由醫(yī)生操作。

月經(jīng)完全結(jié)束后3天內(nèi)子宮內(nèi)膜處于修復(fù)期，此時放置可能增加出血和不適感。月經(jīng)干凈3天后子宮內(nèi)膜完成修復(fù)，血管收縮良好，節(jié)育器對內(nèi)膜刺激較小，術(shù)后點滴出血時間更短。超過7天時排卵期臨近，子宮內(nèi)膜增厚可能導(dǎo)致術(shù)中出血增多，且存在意外妊娠風(fēng)險。放置前需通過超聲檢查確認宮腔形態(tài)正常，白帶常規(guī)排除陰道炎。術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴和性生活，避免重體力勞動以防節(jié)育器脫落。

上環(huán)后需定期復(fù)查節(jié)育器位置，首次在術(shù)后第一次月經(jīng)干凈后，此后每年檢查一次。出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常出血或月經(jīng)延遲應(yīng)及時就醫(yī)。日常生活中注意會陰清潔，選擇淋浴而非盆浴，避免劇烈運動導(dǎo)致節(jié)育器移位。飲食上增加富含鐵元素的食物如動物肝臟、菠菜等預(yù)防貧血，保持作息規(guī)律有助于減少月經(jīng)紊亂。若出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味等感染征兆需立即治療。