甲減一般是指甲狀腺功能減退癥，常見癥狀主要有怕冷、乏力、體重增加、記憶力減退、皮膚干燥等。甲狀腺功能減退癥可能與自身免疫損傷、甲狀腺破壞、碘缺乏等因素有關，通常表現(xiàn)為代謝率降低和交感神經(jīng)興奮性下降。

1、怕冷

甲狀腺功能減退癥患者由于甲狀腺激素分泌不足，導致機體產熱減少，常出現(xiàn)怕冷癥狀。患者即使在溫暖環(huán)境中也可能感覺寒冷，手腳冰涼明顯。這種情況可能與下丘腦-垂體-甲狀腺軸功能異常有關。治療上需遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片等藥物替代治療，同時注意保暖。

2、乏力

甲狀腺激素缺乏會影響能量代謝，導致肌肉組織葡萄糖利用障礙，患者常感到全身無力、易疲勞。輕度活動即可誘發(fā)明顯疲乏感，嚴重者可能出現(xiàn)肌肉酸痛。這種情況與甲狀腺激素對線粒體功能的調節(jié)作用減弱有關。除藥物治療外，建議適當進行低強度運動改善癥狀。

3、體重增加

甲狀腺功能減退癥患者由于基礎代謝率下降，即使飲食量未增加也可能出現(xiàn)體重上升。典型表現(xiàn)為體重在短期內增加2-5公斤，且以體液潴留為主。這種情況與甲狀腺激素缺乏導致水鈉潴留和脂肪分解減少有關。治療期間需監(jiān)測體重變化，配合低鹽飲食和適度運動。

4、記憶力減退

甲狀腺激素對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有重要調節(jié)作用，缺乏時可導致認知功能下降?；颊呖赡艹霈F(xiàn)注意力不集中、近期記憶力減退、思維遲緩等癥狀。這種情況與腦組織葡萄糖代謝降低和神經(jīng)遞質合成減少有關。除規(guī)范用藥外，可進行認知訓練改善癥狀。

5、皮膚干燥

甲狀腺激素缺乏會影響皮膚代謝，導致汗腺和皮脂腺分泌減少?；颊咂つw常表現(xiàn)為干燥、粗糙、脫屑，嚴重者可能出現(xiàn)皮膚增厚。這種情況與皮膚血管收縮和角質形成細胞更新減慢有關。日常護理建議使用溫和保濕產品，避免過度清潔。

甲狀腺功能減退癥患者應定期監(jiān)測甲狀腺功能指標，遵醫(yī)囑調整藥物劑量。飲食上可適當增加富含優(yōu)質蛋白和維生素的食物，如雞蛋、瘦肉、深海魚等，限制高脂肪高糖食物攝入。保持規(guī)律作息和適度運動有助于改善代謝狀態(tài)。出現(xiàn)癥狀加重或新發(fā)不適時應及時就醫(yī)復查。