黃褐斑可通過防曬護(hù)理、外用藥物、口服藥物、激光治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。黃褐斑可能與紫外線照射、內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳因素、皮膚屏障受損、慢性炎癥等因素有關(guān)。

1、防曬護(hù)理

每日使用廣譜防曬霜，選擇SPF30以上且含PA+++標(biāo)識的產(chǎn)品，避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)紫外線強(qiáng)烈時(shí)段外出。物理防曬可配合遮陽帽、口罩等硬防曬措施。紫外線會刺激黑色素細(xì)胞活性，導(dǎo)致原有色斑加深或新斑形成。

2、外用藥物

氫醌乳膏能抑制酪氨酸酶活性減少黑色素合成，氨甲環(huán)酸精華可阻斷黑色素傳遞路徑，維A酸乳膏能加速表皮黑色素代謝。需連續(xù)使用3-6個(gè)月，可能出現(xiàn)皮膚刺痛等不良反應(yīng)時(shí)應(yīng)暫停使用。

3、口服藥物

氨甲環(huán)酸片通過抑制纖溶酶原激活劑改善微循環(huán)異常，谷胱甘肽片具有抗氧化和抑制黑色素合成作用，維生素C片可還原已形成的黑色素。需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，孕婦及哺乳期婦女禁用氨甲環(huán)酸。

4、激光治療

調(diào)Q激光能選擇性破壞黑色素顆粒，皮秒激光通過光機(jī)械效應(yīng)震碎色素，強(qiáng)脈沖光可改善整體膚色不均。需進(jìn)行3-5次治療，術(shù)后可能出現(xiàn)暫時(shí)性紅斑或反黑現(xiàn)象。

5、中醫(yī)調(diào)理

采用疏肝解郁的逍遙散加減方，活血化瘀的桃紅四物湯，配合針灸取肝俞、太沖等穴位。中醫(yī)認(rèn)為黃褐斑與肝郁氣滯、氣血不足相關(guān)，療程通常需3個(gè)月以上。

日常需保持規(guī)律作息避免熬夜，多食用富含維生素C的獼猴桃、草莓等水果，適量補(bǔ)充膠原蛋白肽飲品，避免過度清潔摩擦面部皮膚。治療期間建議每月復(fù)診觀察療效，聯(lián)合多種治療方式效果更佳，突然出現(xiàn)的快速增多的色斑需警惕惡性黑色素瘤可能。