女性手腕疼痛可能與腕管綜合征、腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎、外傷或過(guò)度使用有關(guān)。常見(jiàn)原因主要有腕管綜合征、腱鞘炎、骨關(guān)節(jié)炎、橈骨遠(yuǎn)端骨折、重復(fù)性勞損等。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷，避免延誤治療。

1、腕管綜合征

腕管綜合征是正中神經(jīng)在腕部受壓引起的疾病，可能與長(zhǎng)期重復(fù)手腕動(dòng)作或妊娠期水腫有關(guān)。典型表現(xiàn)為拇指、食指和中指麻木刺痛，夜間癥狀加重。治療需減少手腕活動(dòng)，佩戴支具固定，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，或注射醋酸潑尼松龍注射液緩解炎癥。

2、腱鞘炎

腱鞘炎多因手腕肌腱過(guò)度摩擦導(dǎo)致，常見(jiàn)于頻繁使用手機(jī)或手工勞動(dòng)者。癥狀為手腕橈側(cè)或尺側(cè)局部壓痛、活動(dòng)時(shí)彈響。急性期需制動(dòng)休息，熱敷緩解，可遵醫(yī)囑外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，口服布洛芬緩釋膠囊，必要時(shí)行腱鞘切開(kāi)術(shù)。

3、骨關(guān)節(jié)炎

手腕骨關(guān)節(jié)炎多見(jiàn)于中老年女性，與關(guān)節(jié)軟骨退化相關(guān)。表現(xiàn)為晨僵、活動(dòng)受限和關(guān)節(jié)腫脹。治療包括關(guān)節(jié)保暖、低強(qiáng)度活動(dòng)鍛煉，遵醫(yī)囑服用硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來(lái)昔布膠囊，嚴(yán)重者需考慮關(guān)節(jié)融合術(shù)。

4、橈骨遠(yuǎn)端骨折

跌倒時(shí)手掌撐地易導(dǎo)致橈骨遠(yuǎn)端骨折，常見(jiàn)于骨質(zhì)疏松患者。會(huì)出現(xiàn)腕部畸形、劇烈疼痛和淤血。需立即就醫(yī)進(jìn)行手法復(fù)位或鋼板內(nèi)固定術(shù)，恢復(fù)期配合碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等抗骨質(zhì)疏松治療。

5、重復(fù)性勞損

長(zhǎng)期打字、編織等重復(fù)動(dòng)作可能引起手腕肌肉慢性損傷。表現(xiàn)為酸痛無(wú)力但無(wú)明確壓痛點(diǎn)。建議調(diào)整工作姿勢(shì)，每小時(shí)休息5分鐘，進(jìn)行手腕伸展運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)使用護(hù)腕支撐，一般無(wú)須特殊用藥。

日常應(yīng)注意避免手腕長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，使用電腦時(shí)墊高腕部，家務(wù)勞動(dòng)中分散用力部位?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，進(jìn)行握力球訓(xùn)練增強(qiáng)肌肉耐力。若疼痛持續(xù)超過(guò)兩周或伴有關(guān)節(jié)變形、肌力下降，須盡快至骨科或風(fēng)濕免疫科就診，通過(guò)X線、肌電圖等檢查明確病因。孕期女性出現(xiàn)手腕疼痛應(yīng)優(yōu)先考慮激素變化導(dǎo)致的腕管綜合征，分娩后多可自行緩解。